ASSUNZIONE CREATINA
<FONT color=#ff0000><FONT face="Cooper Black">TEMPI E MODI DI ASSUNZIONE CONOSCIUTI
<FONT color=#ff0000><FONT face="Cooper Black">TEMPI E MODI DI ASSUNZIONE CONOSCIUTI
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(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯) -
PRIMO METODO TRADIZIONALE
1) Fase di carico;(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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siccome sono andicappato e nn riesco a postare una cosa vedete su questo link, spiega grossolanamente i due metodi ke dicevo io
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concordo in pieno..ai bei tempi del calcio ce lo fecero porvare.inutile tutta quella crea...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
sul resto tu come imposti la ciclizzazione???
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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4+1Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioconcordo in pieno..ai bei tempi del calcio ce lo fecero porvare.inutile tutta quella crea...
sul resto tu come imposti la ciclizzazione??? cosi' quando abbasso il volume del w.o. nn sento lo scaricuzzo
poi dipende da cosa prendo
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Scusate Ma Che Creatina Prendete?Commenta
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io andrò di monoidratata...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ma scusa, non trovi di meglio? la monoidratata(per me) è buona solo per il prezzo..Commenta
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ma ti dirò l'anno scorso non ho preso nulla come integra...solo pro...Originariamente Scritto da dago85 Visualizza Messaggio
quest'anno riparto con la crea che utilizzai ai tempi in cui giocavo a calcio e mi dava buoni risultati..la riprovo poi si vedrà...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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kre-alcalin tutta la vita altro ke monoidrata(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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gallina vecchia fa buon brodo...
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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secondo me è piu assimilabile, se ne "spreca" di meno, va tutta o quasi nei muscoli...
tutte le creatine portano a un aumento muscolare ma prendendo la kre alcalin piu le proteine (whey9 per neanke 6 mesi so di gente ke è aumentata roba come 10 kili di pura massa...
ovvio cisono tante varianti quali allenamento assiduo alimentazione da elefante ecc.ecc.
però siccome i casi di questi "aumenti muscolari" dovuti ad utilizzo di kre-alcalin + whey sono parekki CI CREDO
a parte questa favoletta secondo me il punto di partenza è ke cmq è piu assimilabile e solubile della monoidrata,poi DE GUSTIBUS(¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)Commenta
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Ciao Rampage,Originariamente Scritto da Rampage Visualizza Messaggiosecondo me è piu assimilabile, se ne "spreca" di meno, va tutta o quasi nei muscoli...
tutte le creatine portano a un aumento muscolare ma prendendo la kre alcalin piu le proteine (whey9 per neanke 6 mesi so di gente ke è aumentata roba come 10 kili di pura massa...
ovvio cisono tante varianti quali allenamento assiduo alimentazione da elefante ecc.ecc.
però siccome i casi di questi "aumenti muscolari" dovuti ad utilizzo di kre-alcalin + whey sono parekki CI CREDO
a parte questa favoletta secondo me il punto di partenza è ke cmq è piu assimilabile e solubile della monoidrata,poi DE GUSTIBUS
la creatina citrato effervescente (visto che costa di meno),
la vedresti come una valida alternativa alla kre alcalin?Commenta
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Originariamente Scritto da builder182 Visualizza Messaggio
io penso di no, la cre alcalyn è sul mercato una, se non la migliore creatina piu assimilabile delle altre, tutto dipende dai livelli di ph..Commenta
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