Quali sono pregi e difetti di questo integratore? é vero che basta prenderne molto meno di una normale creatina? Dà problemi di ritenzione idrica? Grazie
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«Il vostro tempo è limitato, quindi non sprecatelo vivendo la vita di qualcun altro.
Non lasciate che il rumore delle opinioni altrui lasci affogare la vostra voce interiore»(SJ) -
difetti : costo
pregi .. la praticità delle capsule e poi sarebbero da dimostrare gli effettivi vantaggi della formula "alcalina" appunto nei confronti di una normale monoidrata tamponata -
in teoria crea una minore ritenzione idrica... is that true?Commenta
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l unico difetto è il costo,il resto son tutti vantaggi ^^Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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volevo capire il costo per darmi un idea su un 90 kg a che dosaggi si prende?Commenta
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3 caps pre wo e 3 caps post wo.Originariamente Scritto da tavor Visualizza Messaggio
nei giorni di non wo fai 3caps alla mattina.Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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6-7 capsule 1 oretta prima di allenartiOriginariamente Scritto da tavor Visualizza MessaggioCommenta
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l unico pregio è l effetto placeboCommenta
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Certo, escludendo i 2 o 3 Kg presi in due settimane
E'creatina, ha gli stessi pregi e difetti di tutta la creatina.
Finita l'assunzione finisce anche la magia.
In questo formato è solo più assimilabile senza ricorrere a brioschi, e antiruggine (vedi CEE)Originariamente Scritto da gorgoneCommenta
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Originariamente Scritto da Sartorio Visualizza MessaggioCerto, escludendo i 2 o 3 Kg presi in due settimane
E'creatina, ha gli stessi pregi e difetti di tutta la creatina.
Finita l'assunzione finisce anche la magia.
In questo formato è solo più assimilabile senza ricorrere a brioschi, e antiruggine (vedi CEE)
certo se in questo periodo nn ti sei dato sotto con l'alimentazione e col riposo l'adattamento nn avviene e ritorni come primaCommenta
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Originariamente Scritto da Sartorio Visualizza MessaggioCerto, escludendo i 2 o 3 Kg presi in due settimane
E'creatina, ha gli stessi pregi e difetti di tutta la creatina.
Finita l'assunzione finisce anche la magia.
In questo formato è solo più assimilabile senza ricorrere a brioschi, e antiruggine (vedi CEE)
mah stando a quello che dicono la ritenzione idrica è molto inferiore, in linea teorica se guadagni 3 kg è più facile che siano massa magra (o eventualmente grassa) ma non acqua che poi perdi subito finito il cicloCommenta
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pt
....leggi il mio aritcolo su cultura fisica ....... chiarisce molti dubbi....
le molecole "a tampone alkalino" non hanno bisogno di carico...l principi attivo arriva integro nella sede di assimilazione..... il ph alkalino garantisce la mancata disgregazione del composto dai succhi gastrici...................Commenta
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