Sustenium PLUS (Creatina; L-Arginina; Acido L-Aspartico)! Aiuto?!!!

[TiaMN87]

Ciao a tutti,

in palestra mi hanno consigliato il seguente prodotto: SUSTENIUM PLUS della casa farmaceutica MENARINI.

Ecco gli eccipienti ed una piccola descrizione riportata sulla confezione:

Composizione busta (8 g)Creatina3gVitamina C 60mgVitamina B1 1,4 mg Acido L- aspartico152 mg L- Arginina2 gZinco6 mg Ferro5,6 mg Magnesio120 mg Potassio42 mg

E' l’integratore alimentare a base di Creatina, Aminoacidi, Carboidrati, Vitamine e Sali Minerali, la cui composizione è stata accuratamente studiata per fornire più energia all’organismo ed in particoalr modo all’apparato muscolare.
Posologia:1 bustina al giorno

QUANDO E' INDICATO
- nei casi di astenia dovuta ai cambi di stagione
- Un aiuto per gli sportivi durante l'allenamento


Ok, fin quà ci siamo!

Le mie domande però sono:

1) E' un prodotto valido?

2) Quando e come dovrei assumerlo (colazione, pranzo, poco prima dell'allenamento, dopo...oppure ditemi voi)

3) A vostro avviso ci sono controindicazioni?



Grazie mille per l'aiuto che mi darete!!!


Ciao ciao

[dago85]

ma chi te l'ha consigliata la dottoressa di famiglia? scherzo..cmq già che è italiana la creatina fà schifo..oppure per non essere negativi al massimo, non è molto buona..

quindi
1. non è un prodotto valido
2. dovresti fare il carico per 4 settimane..cioè mattina, pranzo, post-wo e cena, in quanto è creatina monoidratata
3.le classiche per la creatina..puo causare calcoli renali oppure per non essere ripreso sempre, puo causare problemi renali(contenti?) col tempo se non si assume abbastanza acqua...

poi già che costa 12,70 euro si capisce tutto...

addirittura in erboristeria lo vendono

[dago85]

vuoi una cratina ottima? prendi questa:



Nome: KRE-ALKALYN 120CPSMarca: EFX



Descrizione:

Kre-Alkalyn è la prima e sola creatina con brevetto internazionale che NON si converte in creatinina prima di aver raggiunto il muscolo! Kre-Alkalyn sfrutta una tecnologia brevettata a modificazione di PH, capace di far attraversare alla molecola il flusso sanguigno ed arrivare intatta al tessuto muscolare dove poter esprimere tutto il suo potenziale. Questi i vantaggi di Kre-Alkalyn: - non si converte in creatinina, quindi non vi sono effetti collaterali; - efficace dalla prima assunzione, non necessaria la fase di carico; - efficace con soi 1-3 grammi al giorno; - neutralizza l'acido lattico per prestazioni superiori. Kre-Alkalyn è un marchio brevettato Bioceutical Research. EFX è il distributore ufficiale di Kre-Alkalyn garanzia di genuinità della materia prima. Ogni capsula fornisce 850 mg di creatina monoidratata a ph corretto, la dose ottimale è di 2-3 capsule al giorno. Ideale anche per le donne. FUNZIONA!! Confezione da 120 capsule.

[Rubert]

Ciao , potresti postare la foto del prodotto ? Ci sono vari tipi e se puoi anche un buon venditore grazie

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Ciao , potresti postare la foto del prodotto ? Ci sono vari tipi e se puoi anche un buon venditore grazie

[brosgym]

Io non ti ho mai ripreso, ma inizio a farlo, la creatina non provoca ne calcoli ne altri problemi ai reni, se la persona in questione è sana, visto che 20g al giorno per un anno non hanno dato alcun problema in 200 persone, considerando che se ne consigliano 5-10g al giorno a periodi alterni.....

Monoidrato che sia creapure, da tamponare, economica.

Hcl la migliore, in quanto solubile ma costicchia

La suddetta krealkalin....a metà...

Per i prodotti guarda solo i store