io ho preso l' abitudine di urlare pesantemente mentre mi alleno...quando andavo in palestra la gente reclamava.....solo quando urlavo io... ora nessuno mi viene a rompere le palle... e poi ora ke fa caldo io mi alleno in mutande....pensa un po...
e poi rutti scorregge parolacce a volontà specialmente durante gli addominali
ahahahaahaha
l' unico problema e ke ti devi arrangiare
devi trovarti una skeda di allenamento (a finale per gli allenatori nelle palestre tu sei solo un numero, se ne sbattono se cresci di + basta ke paghi, secondo me ti fanno rimanere in un livello stabile e ti dicono continua ad allenarti e vedrai ke tra qualke mese sei cresciuto di altri 5cm di braccio solo per tenerti ancora di + nella palestra in modo da avere altri mensili pagati...bastardi...siamo solo numeri..NUMERI!!!!!)
io ho pagato tutta l' attrezzatura 322euro ke comprende panka regolabile leg curl leg extencion lat machine panca scott 1 bilanciere 2 manubri e 90kg di peso. Tutto questo a settembre dell' anno scorso (quasi un'anno fa) e alzavo quasi 18kg sulla panka piana...ora ke è passato del tempo sotto allenamento intensivo sensa essere seguito da qualke istruttore riesco ad alzare 80kg sulla panka piana...per me è un buon risultato...certo non diventerai coleman ma kazzo se hai la forza di volonta non hai limiti....
p.s.
io ho scelto la ghisa non gommata perkè costa meno.. e perkè mi piace far rumore così se qualkuno reclama un bel faffanculo e via.....hihihih
p.p.s.
l'uniko difetto nell' allenarsi a kasa a mio avviso...e ke non ci sono le topone ke si allenano....hihihi...
e poi rutti scorregge parolacce a volontà specialmente durante gli addominali
ahahahaahahal' unico problema e ke ti devi arrangiare
devi trovarti una skeda di allenamento (a finale per gli allenatori nelle palestre tu sei solo un numero, se ne sbattono se cresci di + basta ke paghi, secondo me ti fanno rimanere in un livello stabile e ti dicono continua ad allenarti e vedrai ke tra qualke mese sei cresciuto di altri 5cm di braccio solo per tenerti ancora di + nella palestra in modo da avere altri mensili pagati...bastardi...siamo solo numeri..NUMERI!!!!!)
io ho pagato tutta l' attrezzatura 322euro ke comprende panka regolabile leg curl leg extencion lat machine panca scott 1 bilanciere 2 manubri e 90kg di peso. Tutto questo a settembre dell' anno scorso (quasi un'anno fa) e alzavo quasi 18kg sulla panka piana...ora ke è passato del tempo sotto allenamento intensivo sensa essere seguito da qualke istruttore riesco ad alzare 80kg sulla panka piana...per me è un buon risultato...certo non diventerai coleman ma kazzo se hai la forza di volonta non hai limiti....
p.s.
io ho scelto la ghisa non gommata perkè costa meno.. e perkè mi piace far rumore così se qualkuno reclama un bel faffanculo e via.....hihihih
p.p.s.
l'uniko difetto nell' allenarsi a kasa a mio avviso...e ke non ci sono le topone ke si allenano....hihihi...
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