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secondo voi una panca struttura tubolare quelle classike ke vendono e nn costano 404004 euri...nel momento in cui si sfora il peso consentito si spacca sul serio? pongo la domanda anke se sembra stupida perke cmq pensandoci bene ragionando sulla meccanica e dinamica di un sovraccarico nn capisco dove possa cedere dal momento ke i bulloni sono in acciaio....
secondo voi una panca struttura tubolare quelle classike ke vendono e nn costano 404004 euri...nel momento in cui si sfora il peso consentito si spacca sul serio? pongo la domanda anke se sembra stupida perke cmq pensandoci bene ragionando sulla meccanica e dinamica di un sovraccarico nn capisco dove possa cedere dal momento ke i bulloni sono in acciaio....
io al momento mi alleno con una vecchia panca in alluminio...di un mio amico che nn usava più...la portata dovrebbe essere sui 50 kg...io l'ho caricata fino a 90...e ha retto...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
se usi una panca addominali al posto della panca orizzontale stai sicuro che ce de...
parlo x esperienza personale,un amico che pesa sui 70kg ci stava facendo le distensioni con 60kg circa e sotto si è deformata dove si infila il tubicino metallico x regolare l'inclinazione ed ha ceduto .
però poi con delle sane martellate ho rimesso in posizione le parti metalliche con i fori ed ora la panca regge... bisogna starci attenti e dopo ogni allenamento vedere se ci sono deformazioni da qualche parte
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