Panca addominali a 26 €

**Manx** · 02-07-2005, 16:11:42

Cosa ha che non va? Non è fuinzionale?

**fresk** · 02-07-2005, 16:33:18

Originariamente Scritto da gegeg

Si lo so ormai e' tardi ma ho comprato questa, che ne dite ?

http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?...tem=7162192463

se non hai troppe pretese va'bene,quando vorrai cambiare inclinazione metti qualcosa sotto e la sollevi un po'

**fresk** · 02-07-2005, 16:35:15

Originariamente Scritto da Manx79

Cosa ha che non va? Non è fuinzionale?

l'unico inconveniente di queste panche che dopo un po'iniziano a farti male le ginocchia

**fresk** · 02-07-2005, 16:37:12

a quel prezzo non potevi trovare di meglio ,,,,,queste in foto invece sono il top...

**Manx** · 02-07-2005, 16:56:55

io gli addominali li faccio...solo a tavola...

***Drugo84*** · 02-07-2005, 17:15:40

questa cmq nn è x l'addome, è x i lomabari

**fresk** · 02-07-2005, 17:37:02

Originariamente Scritto da Drugo84

questa cmq nn è x l'addome, è x i lomabari

lo so' principalmente per i lombari ma l'addome lavora molto bene anche se comunque e'un muscolo antagonista......io sono per le vecchie panche tipo sedia romana,molti in palestra le hanno tolte perche'si rischia d'infortunarsi ma sono le piu'efficaci

**Manx** · 02-07-2005, 18:53:47

Originariamente Scritto da fresk

lo so' principalmente per i lombari ma l'addome lavora molto bene anche se comunque e'un muscolo antagonista......io sono per le vecchie panche tipo sedia romana,molti in palestra le hanno tolte perche'si rischia d'infortunarsi ma sono le piu'efficaci

...infortunarsi con una panca per gli addominali romani...?

**airdavide** · 02-07-2005, 18:57:44

A terra non andavano bene ?

**fresk** · 02-07-2005, 19:12:03

Originariamente Scritto da Manx79

...infortunarsi con una panca per gli addominali romani...?

si perche'la skiena e'libera

**Manx** · 02-07-2005, 19:22:32

Originariamente Scritto da fresk

si perche'la skiena e'libera

ah...

***Drugo84*** · 02-07-2005, 19:25:32

Originariamente Scritto da fresk

lo so' principalmente per i lombari ma l'addome lavora molto bene anche se comunque e'un muscolo antagonista......io sono per le vecchie panche tipo sedia romana,molti in palestra le hanno tolte perche'si rischia d'infortunarsi ma sono le piu'efficaci

e quand'è che si contrae l'adodme lì? è una delle mie panche preferite (quella a 45° sembra lavorare meglio ma nn mi piace... ) ma contrarere l'addome? se ci provo sommandolo al mio peso della parte superiore + il sovraccarico x la G finisco a tirare una craniata o mi capovolgo

**Manx** · 02-07-2005, 21:27:52

Originariamente Scritto da Drugo84

e quand'è che si contrae l'adodme lì? è una delle mie panche preferite (quella a 45° sembra lavorare meglio ma nn mi piace... ) ma contrarere l'addome? se ci provo sommandolo al mio peso della parte superiore + il sovraccarico x la G finisco a tirare una craniata o mi capovolgo

...può succedere! Cerca di aggrapparti da qualche parte mentre fai su e giù...

**fresk** · 02-07-2005, 23:05:14

Originariamente Scritto da Drugo84

e quand'è che si contrae l'adodme lì? è una delle mie panche preferite (quella a 45° sembra lavorare meglio ma nn mi piace... ) ma contrarere l'addome? se ci provo sommandolo al mio peso della parte superiore + il sovraccarico x la G finisco a tirare una craniata o mi capovolgo

quando inarchi la schiena...e risali...posizionando il poggiapiedi alla giusta altezza