Panca...

**fresk** · 15-03-2005, 19:01:52

Originariamente Scritto da Fernekk

Ciao a tutti

Ragazzi, spero di aver postato nel luogo adatto, mi servirebbe un consiglio...
Ho trovato, sempre per allenarsi a casa, una panca a 89 €. Lo skienale si può alzare, posso utilizzarla per fare cosce( da quel ke ho visto, nn so se fa anke polpacci o altro ), addominali e pettorali... Ovviamente, la posso utilizzare anke combinata con un bilancere e con i manubri...

Pesante che sia un buon rapporto qualità/prezzo? Mi può essere utile?

Grazie ancora

fagli una foto e do'un okkiata,,,

**Fernekk** · 15-03-2005, 19:30:23

Posso per ora aggiungere qualke dato della panca....

Struttura tubolare a sezione ovale 80x25
Misure max: 60x153xh107
Carico max: 140 Kg. atleta compreso
Verniciata con polveri epossidiche ad alta resistenza
Sedile e schienale regolabile in inclinazione
Punti di forza ricoperti in schiuma di gomma
Può essere facilmente piegata per occupare poco spazio nei momenti di non utilizzo
Completa di kit Leg Extension per sviluppare la muscolatura delle gambe
Misure da chiusa: cm. 61x55xh180
Per me andrebbe bene?

**bboy18** · 15-03-2005, 21:19:53

io mi alleno su 1 fatta di legno

**Fernekk** · 15-03-2005, 22:01:40

Potete per favore indicarmi alcuni modelli di panche che usate a casa per l' allenamento? Una panca medio buona, che possa tenere un certo peso, quanto viene a costare?

Grazie.

**fresk** · 15-03-2005, 22:21:32

Originariamente Scritto da Fernekk

Potete per favore indicarmi alcuni modelli di panche che usate a casa per l' allenamento? Una panca medio buona, che possa tenere un certo peso, quanto viene a costare?

Grazie.

te ne posto un paio ,quelle che secondo me sono le migliori....premetto che le ho provate tutte e neppure un mese fa'ne ho comprata una professionale stupenda pagata un casino ma li vale tutti,e considera che se devi comprare una semplice panchetta te lo sconsiglio,compra qualcosa di buono e ti rimane tutta la vita e la potrai sempre a qualsiasi livello di preparazione,non e'il caso di quella mia che gia'ha di suo un'inclinazione notevole,parte alta e con un aggiunta anche di un appoggio sotto e'al top

**fresk** · 15-03-2005, 22:23:49

considera che per una panca discreta devi calcolare almeno 200 euro o trovi cavolate che dopo un mese nn usi piu'

**real_conan** · 16-03-2005, 01:16:35

lascia perdere.140 kg di carico max (compresa la persona..)sono pochini.vuol dire che se pesi 70 kg ...rimangono 70 kg di panca ...che all'inizio possono bastare,poi ti accorgerai che saranno pochi.alla fine dovrai cambiare panca. con 200/250 euro ne trovi in giro,ma assicurati che il carico max sia intorno ai 200 kg.su google ne avevo trovate diverse.poi se ti accontenti....

**Fernekk** · 16-03-2005, 13:23:27

Questa come vi sembra?

Panca per pesisitica con tubi rotondi diam. 50 mm.
Misure max: 150x130x165h
Verniciata con polveri epossidiche ad alta resistenza
Supporti bilanciere regolabili in altezza.
Peso max sopportabile degli alari: 80 kg.
Completa di KIT BUTTERFLY
Sedile e schienale
Schienale regolabile in 3 posizioni
Completa di KIT Leg Extension per sviluppare la muscolatura degli arti inferiori
Punti di forza ricoperti in schiuma di gomma
Carico max: 180 kg. atleta compreso
Numerosi esercizi praticabili

Viene 195 €... Potrebbe andar bene?
Grazie

**fresk** · 16-03-2005, 15:39:17

Originariamente Scritto da Fernekk

Questa come vi sembra?

Panca per pesisitica con tubi rotondi diam. 50 mm.
Misure max: 150x130x165h
Verniciata con polveri epossidiche ad alta resistenza
Supporti bilanciere regolabili in altezza.
Peso max sopportabile degli alari: 80 kg.
Completa di KIT BUTTERFLY
Sedile e schienale
Schienale regolabile in 3 posizioni
Completa di KIT Leg Extension per sviluppare la muscolatura degli arti inferiori
Punti di forza ricoperti in schiuma di gomma
Carico max: 180 kg. atleta compreso
Numerosi esercizi praticabili

Viene 195 €... Potrebbe andar bene?
Grazie

dimenticavo se ti occorre una panca addominali non prendere altre panche facciano anche altri esercizi,dev'essere esclusivamente addominali.....se hai la possibilita'posta una foto della panca,195 euro di usato si trovano panche discrete

**fresk** · 16-03-2005, 15:41:44

se vuoi un consiglio ti direi di provare la fassi,puoi regolare le regolazioni e'ottima schienale comodo e potresti trovarla anche usata a 200 euro......per intenderci e'il tipo in foto quella nera.....oppure la sedia romana che ormai molti nn usano piu'ma x allenare l'addome e'il top stando attenti chiaramente alla postura altrimenti si rischia di infortunarsi

**il_dottore** · 16-03-2005, 15:44:25

Prova a guardare su Oliviero.it

**Fernekk** · 16-03-2005, 15:54:40

Nessun risultato per Panche

http://www.rovera.com/panche.htm

verso il fondo della pagina interent c' è quella da 195 €
Art. 50249

Nn andrebbe bene?

Poi, per gli addominali e gambe devo comprare un' altra panca o attrezzo a parte? Quelle multifunzioni nn sn affidabili, cioè nn sviluppano bene tutte le parti del corpo ke dikono di sviluppare? E' meglio utilizzare un diverso attrezzo/panca/altro per ogni diversa parte del corpo?

Grazie ancora

**Fernekk** · 16-03-2005, 16:11:06

Panca ginnica perfetta per l'home fitness.
- PANCA MULTIPOSIZIONE CON MONTANTI REGOLABILI: La panca puo' essere impostata in posizione orizzontale, inclinata e declinata, per ottenere tutta la versatilità necessaria agli allenamenti piu' intensi. I montanti regolabili sono adatti a tutti i tipi di utenti.
- BARRA DOTATA DI BLOCCHI DI SICUREZZA: Per bloccare la barra, appoggiarla sui montanti e far scattare i fermi girevoli. Il deposito consente di allenarsi in piena sicurezza.
- PREACHER CURL: Il modulo preacher curl consente di isolare i bicipiti assicurando la postura piu' corretta.
- LEG DEVELOPER: Leg extension e curl con la leg station a 6 supporti imbottiti che consente di isolare quadricipiti e femorali.
- SPACE SAVER: Lo speciale dispositivo salvaspazio consente di riporre il prodotto, quando non è utilizzato, in meno di 1 mq.
- MAX PESO REGGIBILANCIERE: 95 kg
- MAX PESO LEG DEVELOPER: 23 kg
- DIMENSIONI APERTO H-W-D: 145 - 109 - 185 cm
- DIMENSIONI IMBALLO L-W-H: 129,8 - 44,5 - 21,3 cm
- DIMENSIONI CHIUSO L-W-H: 132 - 46 - 23 cm
- PESO:42 kg
- MASSIMO PESO UTILIZZATORE: 136 kg
2 Anni di Garanzia.
PESI E BILANCIERE NON COMPRESI

http://www.oliviero.it/shop/det_art...._pro420_weider

Pensate sia buona questa? il prezzo è 199 €...