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[KrissMiami]

Grazie Davide. Scusami hai un profilo Instagram? Sarebbe interessante seguirti.

[David Lion 94]

Scusate l'incursione. Quindi si compensa la scarsa intensità attraverso un elevato volume? E si può fare o nella singola seduta o allenandosi più spesso nella settimana?

Ciao.. come detto monofrequenza pura sui muscoli della stessa catena muscolare.. mai sovrapposizioni se no c'è il rischio alla lunga di infortuni.

Volume sempre alto su gruppi estetici come petto, schiena e spalle.

[circoloco]

Ciao.. come detto monofrequenza pura sui muscoli della stessa catena muscolare.. mai sovrapposizioni se no c'è il rischio alla lunga di infortuni.

Volume sempre alto su gruppi estetici come petto, schiena e spalle.

Ma non dire cavolate.