Il mio obbiettivo e' perdere peso, scendere dagli attuali 86 a 72 kg, ovvero il mio peso forma essendo alto 1.81.
Avevo davanti a me diverse possibilita', prima fra tutte il runnig ma l'ho escluso, almeno per il momento. Peso troppo e rischio microtraumi.
Altro problema del running, almeno per me, e' che anche usando un cardiofrequenzimetro e' difficile stare nella fascia lipolitca che consente di bruciare grassi superata una certa tempistica continuativa d'allenamento.
Quindi sto pensando di comprare un'ellittica tipo queste. Qualcuno le utilizza? Come vi trovate? Qualche modello da consigliare?
Grazie
Avevo davanti a me diverse possibilita', prima fra tutte il runnig ma l'ho escluso, almeno per il momento. Peso troppo e rischio microtraumi.
Altro problema del running, almeno per me, e' che anche usando un cardiofrequenzimetro e' difficile stare nella fascia lipolitca che consente di bruciare grassi superata una certa tempistica continuativa d'allenamento.
Quindi sto pensando di comprare un'ellittica tipo queste. Qualcuno le utilizza? Come vi trovate? Qualche modello da consigliare?
Grazie