consiglio struttura impalcatura per allenamento fai da te

[camallo]

un mio amico vorrebbe realizzare una impalcatura metallica da usare per allenarsi. tipo uno power rack, nella parte superiore vorrebbe metterci una scala orizzontale per fare le trazioni e avanzare con braccia e mani, ci vorrebbe agganciare la sbarra x le trazioni gli anelli e le carrucole tipo pulley gym, qualche idea?
magari con tubi carpenteria riciclati da qualche cantiere edile

[giaguaro30]

per la parte calistenica diciamo, eviterei la scala è abbastanza inutile...
poi se gli piace farla che la metta eh, ma basta una sbarra singola.

se cerchi su google power rack diy/calisthenics park diy trovi molte idee

[camallo]

per la parte calistenica diciamo, eviterei la scala è abbastanza inutile...
poi se gli piace farla che la metta eh, ma basta una sbarra singola.

se cerchi su google power rack diy/calisthenics park diy trovi molte idee

grazie per il suggerimento , lui appunto voleva la scala orizzontale per avanzare braccia e mani tipo allenamento militare del percorso di guerra, che passo dovrebbe avere la scala? a spanne

[giaguaro30]

grazie per il suggerimento , lui appunto voleva la scala orizzontale per avanzare braccia e mani tipo allenamento militare del percorso di guerra, che passo dovrebbe avere la scala? a spanne

l'unica volta che ho provato una monkey bar (si chiama cosi a quanto pare) era su questa identica struttura https://ironlink.eu/prodotto/cubo-s-p-freestyle/
se clicchi su descrizione ti da le specifiche.
li dice Spazio tra le barre 31,6cm

[camallo]

grazie per l'informazione, quanto ne dovremmo mettere x avere un giusto percorso di avanzamento? quanto lunga e larga a spanne?

scaffold-gym-frame-for-invictus-gym

https://www.dailystar.co.uk/diet-fitness/buff-scaffolder-makes-gym-using-21840636

[giaguaro30]

mah non avendone usate più di tanto non te lo saprei dire, direi minimo 5 pioli....
senno mettere una scala vera e propria come nell'ultima foto mi sembra un ottima soluzione se questa regge il peso

[camallo]

grazie, in effetti agganciare in alto una robusta scala metallica credoo sia una soluzione ottimale, grazie ancora