Lunghezza Bilanciere

[bstnvvi]

Ciao a tutti,
sto allestendo un home gym, con rack, panca, barra da trazioni ecc..
Il mio problema è, che avendo comunque degli spazi limitati, un bilanciere da 220 cm sarebbe ingombrante, e mi chiedo se un bilanciere da 180 cm possa comunque essere funzionale per fare panca, squat, stacchi, military press ecc..? Cioè, io non ho intenzione di usare carichi incredibili, quindi presumevo potesse bastare. Confermate? Oppure la misura 220 è necessaria?

Altra domanda bonus , che panca consigliereste valutando rapporto qualità/prezzo?

[AlbiTapa]

Ciao a tutti,
sto allestendo un home gym, con rack, panca, barra da trazioni ecc..
Il mio problema è, che avendo comunque degli spazi limitati, un bilanciere da 220 cm sarebbe ingombrante, e mi chiedo se un bilanciere da 180 cm possa comunque essere funzionale per fare panca, squat, stacchi, military press ecc..? Cioè, io non ho intenzione di usare carichi incredibili, quindi presumevo potesse bastare. Confermate? Oppure la misura 220 è necessaria?

Altra domanda bonus , che panca consigliereste valutando rapporto qualità/prezzo?

Non si può dire se ti serva un bilanciere da 220 o meno, senza sapere la luce del rack.
Il bilanciere deve "uscire" lateralmente dal rack con i due anelli di battuta dei dischi, quindi la misura minima la fa il rack stesso.

[bstnvvi]

Non si può dire se ti serva un bilanciere da 220 o meno, senza sapere la luce del rack.
Il bilanciere deve "uscire" lateralmente dal rack con i due anelli di battuta dei dischi, quindi la misura minima la fa il rack stesso.

Intanto grazie, il rack sarebbe largo 120 cm

[AlbiTapa]

Intanto grazie, il rack sarebbe largo 120 cm

Quindi hai già la risposta.

Il mio bilanciere da 180 ha gli anelli a 110.

Tu verifica il tuo e sai già se va bene o meno