Salve a tutti,
stavo per acquistare una barra per le trazioni da fissare a muro come questa in foto, poi mi è venuto il dubbio guardandola bene di non poter fare le trazioni frontali con una presa più stretta, cioè mettendo le mani dovo ho aggiunto le frecce, e quindi ho desistito.
Gli esercizi che di solito eseguo alla barra alle trazioni sono
Trazioni frontali (presa larga)
Trazioni presa stretta
Trazioni inverse
Commando pull up
Qualcuno potrebbe darmi un consiglio ?
stavo per acquistare una barra per le trazioni da fissare a muro come questa in foto, poi mi è venuto il dubbio guardandola bene di non poter fare le trazioni frontali con una presa più stretta, cioè mettendo le mani dovo ho aggiunto le frecce, e quindi ho desistito.
Gli esercizi che di solito eseguo alla barra alle trazioni sono
Trazioni frontali (presa larga)
Trazioni presa stretta
Trazioni inverse
Commando pull up
Qualcuno potrebbe darmi un consiglio ?
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