Fat Gripz homemade
(la foto normale senza usare questi link non me la mette come mai ??)
avevo visto questi Fat Gripz sui 30/40€ cosi ho deciso di provare a farli alla spartana appunto e mi son venuti bene credo....le userò per la prima volta stasera
praticamente basta prendere un tubo galleggiante da piscina (3/4€) lo buchi nel mezzo con un coltello e ci apri una fessura per metterlo/levarlo dal bilanciere
l'impugnatura mi sembra sia tra i 5.5cm e i 6cm non ricordo ora e sembra solida (è abbastanza compatto il tubo)
se conoscete questo attrezzo sapete consigliarmi con quali esercizi lo vedete bene apparte i vari curl
avevo visto questi Fat Gripz sui 30/40€ cosi ho deciso di provare a farli alla spartana appunto e mi son venuti bene credo....le userò per la prima volta stasera
praticamente basta prendere un tubo galleggiante da piscina (3/4€) lo buchi nel mezzo con un coltello e ci apri una fessura per metterlo/levarlo dal bilanciere
l'impugnatura mi sembra sia tra i 5.5cm e i 6cm non ricordo ora e sembra solida (è abbastanza compatto il tubo)
se conoscete questo attrezzo sapete consigliarmi con quali esercizi lo vedete bene apparte i vari curl
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