Barra Trazioni da fissare al soffitto Regolabile?

[Genny92]

Ciao ragazzi, come da titolo cerco una barra per trazioni da fissare al soffitto, magari regolabile su più altezze e larga almeno 130cm (meglio 150).

Il soffitto dove mi alleno è alto 294 cm e vorrei averla regolabile per poterci attaccare gli anelli e provare anche i muscle up in futuro, vi ringrazio in anticipo per le idee

[robybaggio10]

Prima idea che mi viene in mente:
-tasselli https://www.bricoman.it/n/ferramenta...ella/10019206/
-2 gambe per cucine https://www.bricoman.it/n/ferramenta...-abs/10036080/
-3 tubi idraulici da 3/4", 2 per l'altezza (decidi tu) e uno per appendersi (da 1,5 mt)
-2 raccordi https://www.bricoman.it/n/idraulica/...x34f/10015130/
Capisci da te come assemblare il tutto.

[Genny92]

Prima idea che mi viene in mente:
-tasselli https://www.bricoman.it/n/ferramenta...ella/10019206/
-2 gambe per cucine https://www.bricoman.it/n/ferramenta...-abs/10036080/
-3 tubi idraulici da 3/4", 2 per l'altezza (decidi tu) e uno per appendersi (da 1,5 mt)
-2 raccordi https://www.bricoman.it/n/idraulica/...x34f/10015130/
Capisci da te come assemblare il tutto.

Apprezzo l'idea ma essendo poco pratico del materiale citato non ne trovo connessione, una breve spiegazione?

[robybaggio10]

Apprezzo l'idea ma essendo poco pratico del materiale citato non ne trovo connessione, una breve spiegazione?

Fai due buchi nel soffitto (dove il muro è "pieno") e ci infili i due tasselli (da 10mm). Ai due tasselli avviti le gambe da cucina, alle gambe da cucina avviti i 2 tubi in ghisa, ai tubi in ghisa avviti i 2 raccordi. Ora nei due rafccordi ci infili l'ultimo tubo in ghisa che rimane (quello lungo) e avviti. Il gioco è fatto.

[Genny92]

Ho virato verso gli anelli che come sistema di altezza variabile è la miglior soluzione, grazie

[robybaggio10]

Ho virato verso gli anelli che come sistema di altezza variabile è la miglior soluzione, grazie

Infatti io ho gli anelli (anche quelli homemade), ma per il muscle up credo sia molto meglio una sbarra dritta. Con gli anelli credo sia molto più difficile.

[Genny92]

Infatti io ho gli anelli (anche quelli homemade), ma per il muscle up credo sia molto meglio una sbarra dritta. Con gli anelli credo sia molto più difficile.

Adesso ho iniziato ad allenarmi il mercoledì in palestra con una persona un pò più esperta, però in riguardo agli anelli mi diceva che anche per i muscle up sono più facili una volta che hai trovato equilibrio e cordinazione. Purtroppo io non ho spazio in casa ma li installerò in garage, in questi giorni faccio un foro per scoprire se il soffitto è pieno o vuoto, poi dovrò pensare a come fissarli... Tu che tipo di tasselli hai usato?

[robybaggio10]

Adesso ho iniziato ad allenarmi il mercoledì in palestra con una persona un pò più esperta, però in riguardo agli anelli mi diceva che anche per i muscle up sono più facili una volta che hai trovato equilibrio e cordinazione. Purtroppo io non ho spazio in casa ma li installerò in garage, in questi giorni faccio un foro per scoprire se il soffitto è pieno o vuoto, poi dovrò pensare a come fissarli... Tu che tipo di tasselli hai usato?

Per il soffitto devi cercare le "striscie piene" che ci sono tra i mattoni forati. Lo puoi fare picchiettando con un martello. Dove picchia vuoto ci sono i mattoni, dove picchia pieno c'è il calcestruzzo. E' dove c'è il calcestruzzo che devi metere i tasselli.

https://www.bricoman.it/n/ferramenta/fissaggio/tasselli/metallo/carichi-pesanti/acciaio-friulsider-12x50mm-2-pezzi-occhiolo/10009619/

Questi reggono mi pare sui 180 kg l'uno.

[Genny92]

Per il soffitto devi cercare le "striscie piene" che ci sono tra i mattoni forati. Lo puoi fare picchiettando con un martello. Dove picchia vuoto ci sono i mattoni, dove picchia pieno c'è il calcestruzzo. E' dove c'è il calcestruzzo che devi metere i tasselli.

https://www.bricoman.it/n/ferramenta/fissaggio/tasselli/metallo/carichi-pesanti/acciaio-friulsider-12x50mm-2-pezzi-occhiolo/10009619/

Questi reggono mi pare sui 180 kg l'uno.

Ho gia provato a picchiare con un pezzotto in legno e sembrava tutto pieno, nel fine settimana riprovo con un martello!

Comunque io avevo già preso questi che mi sembrava più sicuro, però se quel tassello con anellino regge meglio cambio progetto

http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/80041049/

[robybaggio10]

Ho gia provato a picchiare con un pezzotto in legno e sembrava tutto pieno, nel fine settimana riprovo con un martello!

Comunque io avevo già preso questi che mi sembrava più sicuro, però se quel tassello con anellino regge meglio cambio progetto

http://www.ikea.com/it/it/catalog/products/80041049/

I tasselli che ho postato io reggono 180 kg (quelli da 10mm) e 420 kg (quelli da 12mm)...l'uno!

[Genny92]

I tasselli che ho postato io reggono 180 kg (quelli da 10mm) e 420 kg (quelli da 12mm)...l'uno!

Devo chiedere al ferramenta dove mi fornisco, se può procurarmeli risparmio altri 6 buchi!

[robybaggio10]

Devo chiedere al ferramenta dove mi fornisco, se può procurarmeli risparmio altri 6 buchi!

Vai in un qualsiasi brico, leroy merlin, bricoman o obi.

[Genny92]

Vai in un qualsiasi brico, leroy merlin, bricoman o obi.

Questi sono 12mm di diametro e 50mm di lunghezza? Quindi devo fare un foro da 12?

[Genny92]

Niente da fare, ho comprato anche questi per niente, dove il muro è pieno c'è cemento armato (ho beccato il ferro) dov'è vuoto ci sono i mattoni :S

[robybaggio10]

Niente da fare, ho comprato anche questi per niente, dove il muro è pieno c'è cemento armato (ho beccato il ferro) dov'è vuoto ci sono i mattoni :S

E' capitato anche a me di beccare il ferro. Il buco lo devi fare accanto al ferro. Basta che ti sposti di un centimetro.
E usa una punta da muro decente, non quelle da 3 euro per 10 punte! Io mi sono accorto della differenza quando ho preso le punte da muro diamantate (quella da 10 costa 4 euro). Bucano il cemento armato come il burro!