ciao a tutti,
sono ormai 5 anni che mi alleno in homegym con risultati discreti,il mio massimale di panca è 125kg a 76kg di peso corporeo,dip con 50kg di sovraccarico,squat con ca 150kg etc etc.
Come attrezzi ho una sbarra per le trazioni,cavalletti di sicurezza,stazione artigianale per dip e una panca,precisamente la ultrapro960.
Ultimamente essendo andato all'estero ho provato una palestra con relativa panca,tutto ok,stessi carichi,però tornato a casa ho avuto qualche difficoltà.
La prima è nell'apertura dell'impugnatura,i supporti distano 81 cm,ora non ho idea di quanto aprissi in palestra,ma mi sono trovato poco a mio agio,forse questione di abituarsi nuovamente.
La seconda,forse più grave,è che la ultrapro 960 è molto alta e da disteso riesco a poggiare solo la punta dei piedi...quanto può influire su una corretta esecuzione avere i piedi praticamente all'aria?
sono ormai 5 anni che mi alleno in homegym con risultati discreti,il mio massimale di panca è 125kg a 76kg di peso corporeo,dip con 50kg di sovraccarico,squat con ca 150kg etc etc.
Come attrezzi ho una sbarra per le trazioni,cavalletti di sicurezza,stazione artigianale per dip e una panca,precisamente la ultrapro960.
Ultimamente essendo andato all'estero ho provato una palestra con relativa panca,tutto ok,stessi carichi,però tornato a casa ho avuto qualche difficoltà.
La prima è nell'apertura dell'impugnatura,i supporti distano 81 cm,ora non ho idea di quanto aprissi in palestra,ma mi sono trovato poco a mio agio,forse questione di abituarsi nuovamente.
La seconda,forse più grave,è che la ultrapro 960 è molto alta e da disteso riesco a poggiare solo la punta dei piedi...quanto può influire su una corretta esecuzione avere i piedi praticamente all'aria?