attrezzo macebell,

[camallo]

ciao, in rete ho visto un attrezzo simile ad una clava denominato MACEBELL , come si usa, che dimensioni ha, si potrebbe realizzare artigianalmente in casa,

https://youtu.be/chg7N0Z5Xm4

https://youtu.be/drQyN6jTfY8https://youtu.be/fUFAEkzI404

[madmas]

Tempo fa vidi un video con un tizio che si "allenava"tirando mazzate a dei copertoni giganti.
Credo che il tuo attrezzo serva per una roba del genere.
Secondo me meglio lasciar stare....

[camallo]

in buona sostanza si potrebbe usare una mazza da minatore o una gym hummer ? dico bene
descrizione da articolo in rete
uesto attrezzo funzionale che ha un peso base di 12kg pu&ograve essere riempito fino a 17 kg.

Lunghezza totale 121 cm

Impugnatura 41 mm
Il Mace Bell &egrave stato ideato da atleti di &eacutelite in Persia e in India secoli fa

<span style="color: rgb(47, 47, 47); font-family: 'Trebuchet MS', Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18.6px;">https://youtu.be/bahcrMhz6JQ

[robybaggio10]

Nel video te lo fa vedere come fartelo (tubi idraulici e dischi in ghisa). Dov'e' il problema?

[camallo]

siccome mi sembra simile ad una comune mazza , ed ho visto che ci sono esercizi similari che si effettuano con i 2 attrezzi, credevo fosse superfluo averli entrambi, non sei d'accordo?
http://oldmunki.com/macebell-training/

http://intentblog.com/bodybuild-like-an-ancient-warrior/

gli esercizi riproducono i movimenti degli operai che adoperano strumenti manuali manicati, percuotere battendo una mazza o un piccone una zappa o similari , mi sbaglio