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Eh niente ragazzi, alla fine ho dovuto optare per la sbarra della Klarfit , che ho già ordinato, perchè non sono proprio riuscito a trovare un rack un po' unusuale cioè un po' più piccolo del normale.. Purtroppo lo spazio in casa , x ora(sto progettando di ricavare più spazio facendo dei lavori in casa), è quello che è.. Quindi ora aspetto solo che arrivi il Klarfit perchè non vedo l'ora di iniziare a fare trazioni come si deve.
Lo squat lo faccio sfruttando la panca multifunzionale richiudibile che ho. Non è il massimo ma mi risulta abbastanza comoda per appoggiare il bil.
Fatto questo , ora mi servirebbero consigli per l'acquisto di un attrezzo per svolgere le Dips. Per quanto riguarda lo spazio non penso ci siano problemi in questo caso.. Cosa utilizzate voi x eseguirle al meglio?
Grazie ancora a tutti!!
Per le dip io uso 2 cavalletti da carpentiere, si allungano fino a un metro e mezzo.
Li metto a larghezza spalle e via.
Li puoi anche usare come appoggio per il bilancere per squat o Military.
Hanno una portata di 120 kg cad.
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