Sbarra Dips

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  • Fede7
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2012
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    Sbarra Dips

    Ciao a tutti!!

    Sto per acquistare due sbarre per effettuare le dips.
    Queste sono da fissare alla parete con degli inserti in gomma per appoggiare avambracci, suppongo.

    La domanda che vi pongo è questa:
    A che distanza devo posizionarle?
  • Piero95
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2012
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    • Bari
    • Send PM

    #2
    larghezza spalle o poco superiori, circa 5 cm, troppo larghe sono deleterie per l'articolazione della spalla
    "Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace."

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