consigli acquisto per la mia home gym

[fabio86]

Ciao ragazzi sto pensando di acquistare un po di attrezzi per allenarmi a casa, perche da settembre non potro piu frequentare la palestra causa lavoro.
Avrei gia trovato qualche attrezzo multifunzione con multipower con lat machine pulley.Mi basterebbe dei consigli su delle marche abbastanza serie il problema e solo uno lo spazio.Il mio budget illimitato
qualche consiglio? Grazie

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[dejan]

Assumendo che tu abbia un minimo di esperienza e l'obiettivo sia l'aumento di forza/massa, ti consiglierei:
Power Rack + Lat, panca, 2 bilancieri olimpici, set dischi 50mm (come inizio 150kg), GHD.
Ciao

[fabio86]

Esperienza ne ho abbastanza circa 10 anni...o posso chiedere al personal trainer...cmq mi interesserebbe soprattutto le marche migliori e che non si distruggono dopo un mese.Consigli?

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Mi basta che il bilanciere sia su guida che secondo me e piu sicuro del powerack dato che sono da solo ad allenarmi

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[dejan]

ti consiglierei di guardare il sito lacertosus del mio amico Claudio (marca bodysolid e attrezzatura crossfit molto interessante) oppure il sito tedesco megafitness-shop (marca powertec o megatec/barbarian line) dove i prezzi sono concorrenziali ma occhi che devi aggiungerci il costo della spedizione.
queste sono le marche migliori per HG, ti durano una vita.

per mia esperienza il bilanciere guidato ti da una falsa sensazione di sicurezza, molto meglio un movimento non guidato per coinvolgere gli stabilizzatori e comunque sicuro in caso di fallimento della ripetizione come con un power rack

[fabio86]

Domani do un occhiata con calma.Ma con il powerack esempio sto facendo delle serie in panca pianca con bilanciere e arrivo all ultima ripetizione e non riesco piu andar su cosa faccio? Ci sono dei perni di sicurezza che riesca ad appoggiare il bilanciere senza che mi faccia male?

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[Wappo]

io faccio così

https://www.youtube.com/watch?v=FQzzkGU5hGA

[Bc9999]

consigli acquisto per la mia home gym

Il power rack ti da massima sicurezza, come quello nel video, anche per esercizi come lo squat. Io ti consiglierei di comprare:
Power rack con barra per trazioni
Bilancieri vari e manubri
Panca inclinabile
150kg ghisa
Lat machine o per il rack o esterna
Dip da muro.

Con questa attrezzatura hai una HG di tutto rispetto, guarda sul sito tedesco "simpleproducts", ci sono prezzo molto interessanti, in Italia i siti sono solo ladri e te accorgerai confrontando i prezzi.

Ps. Se il budget è un problema grosso potresti pensare di non prendere per forza ghisa olimpica...se invece ci stai con i soldi, bhe ben venga
Spero di averti aiutato


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[fabio86]

Perfetto e simile alla lista di attrezzature che mi sono fatto io, poi ci aggiungo anche qualcosa per i quadricipidi dato che lo squat cerchero di evitarlo, posso fare esercizi solo da seduto per non sforzare le anche.A parte questo cerchero di comperare attrezzi di qualità non bado a spese e solo lo spazio che mi frena....:-( grazie a tutti per i consigli e se ne avete altri scrivete pure.

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[Bc9999]

consigli acquisto per la mia home gym

Perfetto e simile alla lista di attrezzature che mi sono fatto io, poi ci aggiungo anche qualcosa per i quadricipidi dato che lo squat cerchero di evitarlo, posso fare esercizi solo da seduto per non sforzare le anche.A parte questo cerchero di comperare attrezzi di qualità non bado a spese e solo lo spazio che mi frena....:-( grazie a tutti per i consigli e se ne avete altri scrivete pure.

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Per le zampe sempre sul sito simpleproducts c'è una pressa verticale sui 200-300€


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[fabio86]

Ciao ragazzi ho un paio di preventivi in mano barbarian line, megatec completo di lat machine, e powertec quale mi consigliate? Barbarian line costicchia ma ha una struttura piu forte al confronto del powertec.La megatec invece voi che ne sapete di questa marca? E affidabile? Con 1400€ riesco a portarlo a casa con spedizione.cosa mi consigliate?

[dejan]

Io fossi in te prenderei barbarian line

[fabio86]

Ho capito ma megatec non e valido come attrezzo?

[fabio86]

Ciao ragazzi vi aggiorno sulla mia home gym e tra un paio di giorni posto foto.
Alla fine ho preso:
Power rack completo di lat machine POWERTEC
Compact leg sled POWERTEC
Shape system POWERTEC
Manubri
Bilanciere da 220cm
Panca POWERTEC
Tapis
Cyclette
E per finire tanta ghisa circa 200kg.Cosa ne dite basta o devo prendere altro?Consigli?

[enry1984]

Ciao ragazzi vi aggiorno sulla mia home gym e tra un paio di giorni posto foto.
Alla fine ho preso:
Power rack completo di lat machine POWERTEC
Compact leg sled POWERTEC
Shape system POWERTEC
Manubri
Bilanciere da 220cm
Panca POWERTEC
Tapis
Cyclette
E per finire tanta ghisa circa 200kg.Cosa ne dite basta o devo prendere altro?Consigli?

Caspita non per farmi i fatti tuoi ma quanto ti è costato tutto sto ben di Dio? sicuramente tutti ottimi prodotti, Powertec credo sia una garanzia

[fabio86]

Se ti dico 1700€ spedito Ci credi? Bhe io no...e aspetta me li porta lui direttamente com un furgone noleggiato...che dire gentilissimo.Io cmq dato che sono ancora in recupero Dopo un operazione alla testa del femore di sicuro 500km non riuscirei a farli.