Home gym budget limitato

[elia222]

Ciao a tutti, dato che tra studi e lavoro non riesco più a frequentare costantemente la palestra, per comodità volevo iniziare ad allestirmi una home gym. Il mio budget è piuttosto limitato (sui 400€) quindi la mia idea per cominciare era di acquistare:
-Mezzo rack deca (rbr 910): 160€
-Kit pesi 93kg deca (bilanciere 175cm+2 manubri+80kg ghisa): 150€
-Panca regolabile gorilla sports: 90€ su amazon
-(Eventualmente bilanciere curl 28€)

Ho letto che con il mezzo rack del deca si riescono a fare le trazioni usando un bilanciere con i supporti inseriti nel buco più in alto, e le parallele avvicinando i 2 supporti verticali, quindi con un po' di adattamento sarebbe piuttosto funzionale (comunque nel caso non fosse così semplice potrei spendere altri 30-40€ e prendere una barra per trazioni da fissare al muro).

A casa ho già cyclette, 2 manubri e 20kg di ghisa (sempre da 28mm del deca), arriverei così ad avere sui 100kg in totale che almeno per ora, dato che ho iniziato ad allenarmi solo da 6 mesi, sono più che sufficienti.

Sapete darmi dei consigli su come potrei spendere meglio il mio budget?
Grazie in anticipo.

[herr_nae]

se non sei di fretta si trovano tantissime occasioni con l'usato, soprattutto per quello che hai intenzione di prendere tu

[asen]

Se hai pochi soldi prendi un bilanciere e una barra per le trazioni.
Allenamento:
trazioni
stacco
military
rematore

Cresci benissimo con questi 4 esercizi

[elia222]

R: Home gym budget limitato

se non sei di fretta si trovano tantissime occasioni con l'usato, soprattutto per quello che hai intenzione di prendere tu

Se hai pochi soldi prendi un bilanciere e una barra per le trazioni.
Allenamento:
trazioni
stacco
military
rematore

Cresci benissimo con questi 4 esercizi

Grazie per i consigli
Non ho molta fretta, mi servirebbe da meta' giugno in poi avere del materiale per allenarmi a casa. Negli ultimi giorni ho gia' spulciato tra i vari siti di annunci, spero di trovare qualcosa di usato ad un buon prezzo.
Comunque nel caso non trovassi del materiale usato, l'attrezzatura che ho indicato e' buona?

[asen]

Devi vedere un pò che offerte trovi per l'attrezzatura
Fai conto che un bilanciere olimpico usato lo puoi trovare a 150 più un centinaio di kg in ghisa e la barra per le trazioni arrivi vicino a sforare il budget

[herr_nae]

io della deca vedo a volte intorno ai 500 euro: bm970+panca piana+bilancere e 100 kg di ghisa circa.
li ho già e mi capita,spulciando per altro, di trovare "pacchetti simili".poi dipende molto dalla zona in cui abiti, io sono vicino a milano e ho gioco facile

[elia222]

Ho trovato usati bilanciere+2 manubri+circa 100kg di ghisa a 90€ (tutto della weider da 25mm). Che ve ne pare? Sarebbe un buon acquisto?

[herr_nae]

La ghisa usata non la trovi a meno di un euro al chilo. Se non è troppo arrugginita é un bel prezzo davvero. Il neo è che coi bilancieri 25mm io mi trovo male, ma è soggettivo, devi trovare la misura che a te è più comoda.

[elia222]

La ghisa usata non la trovi a meno di un euro al chilo. Se non è troppo arrugginita é un bel prezzo davvero. Il neo è che coi bilancieri 25mm io mi trovo male, ma è soggettivo, devi trovare la misura che a te è più comoda.

Dalle foto che mi hanno mandato mi sembra in buone condizioni, i dischi più piccoli sono in ottime condizioni, solo quelli da 20kg hanno la vernice un po' rovinata sui bordi esterni.
Stasera vado a vederla ed eventualmente comprarla

[asen]

La vernice conta poco puoi sempre prendere 2 bombolette di antiruggine e colore e ritornano nuove

Il bilanciere te lo consiglio olimpico da 50mm così puoi prendere i dischi da 45cm per fare stacco

[Son of the Sun]

Ho trovato usati bilanciere+2 manubri+circa 100kg di ghisa a 90€ (tutto della weider da 25mm). Che ve ne pare? Sarebbe un buon acquisto?

Ottimo prezzo, direi che va benissimo.

[elia222]

R: Home gym budget limitato

Ottimo prezzo, direi che va benissimo.

La ghisa l'ho comprata, oggi dovrebbe arrivarmi la panca della gorilla sports (presa su amazon). Per l'half rack aspetto per vedere se trovo anche qualcosa di usato.

[BodyBuildingTips]

Considera che nell'usato trovi tantissime occasioni, soprattutto se devi far rifornimento di ghisa risparmi tantissimo. Se riesci a fare le trazioni, in varie posizioni, arrangiandoti con l'half rack direi che come attrezzature ci siamo. Se possibile prendi una panca con gli spotter ai lati se hai intenzione di allenarti davvero pesante e non vuoi correre il rischio di...passare a miglior vita!

[robybaggio10]

Effettivamente per la ghisa l'usato è sempre un'ottima idea. A suo tempo io acquistai 180 kg di ghisa + 4 manubri per soli 100 euro! Tutta roba gommata oltretutto..ed a pochi km da casa! Bisogna tenere d'occhio giornalmente i siti di usato!