Salve a tutti!
Sono un neofita e ho cominciato ad allenarmi da soli 3 mesi. Ho cominciato con una BM 210 della Domyos, ma non mi ci trovo molto bene perché è difficile o impossibile eseguire alcuni esercizi (croci ai manubri, arnold press, french press ecc.)
Ora avevo una mezza idea di prendere una BI 910 e di abbinare un half rack per poter cominciare a fare squat con carichi decenti (al momento devo caricare il bilanciere sulle spalle facendo un movimento stile lento dietro, quindi ovviamente il set up va un po' a farsi benedire ed i carichi sono quelli dei puffi).
Le domande che vorrei porvi sono:
La BI 910 è una buona panca, per chi comincia? Credo ci vorrà ancora molto tempo prima che riesca ad avvicinarmi ai 100 kg di bench press, quindi di sicuro i carichi resteranno bassi per un po'. Quello che mi interessa è avere una certa stabilità e sicurezza. Se può cambiare qualcosa (ho letto che alcuni la trovano un po' alta), sono alto circa 1.80.
Che rack conviene abbinarci? Se continuerò a dedicarmi seriamente ai pesi e se i carichi saliranno, ovviamente presto o tardi prenderò un power rack.
Fino ad allora le mie esigenze saranno limitate, anche per questioni di costo e spazio. È indispensabile abbinare il rack della domyos o anche il rack fassi che si trova su mood a 50 euro ha delle dimensioni appropriate? (Purtroppo non ho idea di come accertarmene da solo)
Tra i due c'è una differenza colossale o per chi comincia va bene anche il rack della fassi?
Infine: optando per questa soluzione dovrò prendere un nuovo bilanciere, suppongo (quello che ho adesso è da 1.55 m). Va bene un bilanciere lungo INTERO (quello che ho adesso è componibile, sigh) della Domyos, vero?
Grazie!
Sono un neofita e ho cominciato ad allenarmi da soli 3 mesi. Ho cominciato con una BM 210 della Domyos, ma non mi ci trovo molto bene perché è difficile o impossibile eseguire alcuni esercizi (croci ai manubri, arnold press, french press ecc.)
Ora avevo una mezza idea di prendere una BI 910 e di abbinare un half rack per poter cominciare a fare squat con carichi decenti (al momento devo caricare il bilanciere sulle spalle facendo un movimento stile lento dietro, quindi ovviamente il set up va un po' a farsi benedire ed i carichi sono quelli dei puffi).
Le domande che vorrei porvi sono:
La BI 910 è una buona panca, per chi comincia? Credo ci vorrà ancora molto tempo prima che riesca ad avvicinarmi ai 100 kg di bench press, quindi di sicuro i carichi resteranno bassi per un po'. Quello che mi interessa è avere una certa stabilità e sicurezza. Se può cambiare qualcosa (ho letto che alcuni la trovano un po' alta), sono alto circa 1.80.
Che rack conviene abbinarci? Se continuerò a dedicarmi seriamente ai pesi e se i carichi saliranno, ovviamente presto o tardi prenderò un power rack.
Fino ad allora le mie esigenze saranno limitate, anche per questioni di costo e spazio. È indispensabile abbinare il rack della domyos o anche il rack fassi che si trova su mood a 50 euro ha delle dimensioni appropriate? (Purtroppo non ho idea di come accertarmene da solo)
Tra i due c'è una differenza colossale o per chi comincia va bene anche il rack della fassi?
Infine: optando per questa soluzione dovrò prendere un nuovo bilanciere, suppongo (quello che ho adesso è da 1.55 m). Va bene un bilanciere lungo INTERO (quello che ho adesso è componibile, sigh) della Domyos, vero?
Grazie!
, eviterei i bilancieri lunghi Domyos, si spellano 
....
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