Soffitto e power rack

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • +-
    Bodyweb Member
    • Jan 2011
    • 23
    • 0
    • 0
    • Send PM

    Soffitto e power rack

    Ciao a tutti,
    vorrei allestire la palestra in cantina (4x3mq),
    ma il soffitto é alto 225cm e mediamente
    un power rack é alto 210cm.

    Secondo voi é possibile eseguire correttamente le trazioni?
    O mi spacco la testa?

    Grazie a tutti!
    I limiti del tuo linguaggio sono i limiti del tuo mondo.
  • munky
    Bodyweb Senior
    • May 2006
    • 2634
    • 119
    • 437
    • Italy [IT]
    • Pisa
    • Send PM

    #2
    Il soffitto è troppo basso.
    https://www.instagram.com/il_coach_htc/

    Commenta

    • +-
      Bodyweb Member
      • Jan 2011
      • 23
      • 0
      • 0
      • Send PM

      #3
      Immaginavo...

      purtroppo non ho la possibilità di attaccare sbarre
      alle pareti, perché sono in cartongesso (non reggerebbero).

      Avete qualche dritta da darmi?
      Grazie mille!
      I limiti del tuo linguaggio sono i limiti del tuo mondo.

      Commenta

      • Conan le Barbare
        Bodyweb Senior
        • Jul 2006
        • 1811
        • 267
        • 41
        • Cimmeria
        • Send PM

        #4
        si è basso, però hai varie soluzioni...ci sono power rack che sono alti scarsi 200cm, e cmq al massimo metti il bilancere sui tanti supporti disponbili e le fai da la... io ho un soffitto basso, ma ci ho sempre fatto di tutto..
        il rack chiuso è comodo perchè versatile...metti il bil nel mezzo, magari tiri su le gambe un po e ne fai quante ne vuoi... io ci faccio pure i mup, anzi sono decisamente piu tosti secondo me fatte basse
        Last edited by Conan le Barbare; 13-02-2014, 12:48:24.
        Rest in Peace Andy.....

        Commenta

        • +-
          Bodyweb Member
          • Jan 2011
          • 23
          • 0
          • 0
          • Send PM

          #5
          Grazie per le risposte!
          Le farò con il bilanciere posizionato sull'ultimo buco.
          Credo che sia la soluzione migliore. Mi spiace però non poter
          sfruttare la sbarra in dotazione!
          I limiti del tuo linguaggio sono i limiti del tuo mondo.

          Commenta

          • AntoWorkout
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2013
            • 957
            • 22
            • 20
            • Sicilia
            • Send PM

            #6
            Fallo fare dal fabbro su misura, gli porti le misure e un progetto e via. .
            Diario di una HOME GYM

            Commenta

            • +-
              Bodyweb Member
              • Jan 2011
              • 23
              • 0
              • 0
              • Send PM

              #7
              Purtroppo il fabbro dalle mie parti (nord est) costa un botto!
              Era la prima cosa a cui avevo pensato!
              I limiti del tuo linguaggio sono i limiti del tuo mondo.

              Commenta

              • AntoWorkout
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2013
                • 957
                • 22
                • 20
                • Sicilia
                • Send PM

                #8
                Non per sponsorizzare, anche perchè non lo conosco, ma avevo letto sul mercatino del fitness, quì sul forum uno che costruisce power rack, prova a parlargli e vedi..
                Diario di una HOME GYM

                Commenta

                • +-
                  Bodyweb Member
                  • Jan 2011
                  • 23
                  • 0
                  • 0
                  • Send PM

                  #9
                  Grazie mille, allora faccio un giro e vedo!
                  I limiti del tuo linguaggio sono i limiti del tuo mondo.

                  Commenta

                  Working...
                  X