Consigli su come migliorare la mia home gym

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  • Seraphim
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    Consigli su come migliorare la mia home gym

    Salve ragazzi, attualmente ho una panca weider 214 (supporto bilanciere e leg), un supporto bilanciere alternativo per lo squat, una barra per le trazioni, due manubri ed un bilanciere dritto.

    Avevo pensato di migliorare la mia attrezzatura comprando un supporto da muro per i dip. Ho notato che costano sui 30 euro. Inoltre per variare gli esercizi avevo pensato ad acquistare anche un bilanciere ez.

    Ho ancora un po' di posto dove avevo pensato di mettere una panca scott dato il costo contenuto (non ho un grossissimo budget), o è meglio dare la priorità a qualcos'altro?
  • AntoWorkout
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    #2
    lascia perdere i dip al muro..
    Diario di una HOME GYM

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    • Seraphim
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2006
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      #3
      Ciao per la qualità dei prodotti o per la resistenza dell'attacco? Io ho un muro in calcestruzzo dove ho già attaccato la barra per le trazioni. Avevo visto un modello della Gorilla Sports con schienale ma è una marca che non conosco.

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      • AntoWorkout
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        #4
        per la resistenza al muro direi..
        Diario di una HOME GYM

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        • robybaggio10
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          • Franciacorta
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          #5
          Originariamente Scritto da AntoWorkout Visualizza Messaggio
          per la resistenza al muro direi..
          Bè...se il muro è in calcestruzzo non credi ci siano problemi. Basta prendere dei tasselli belli lunghi e resistenti (ce ne sono che reggono 300 kg l'uno) ed è fatta!
          I SUOI goals:
          -Serie A: 189
          -Serie B: 6
          -Super League: 5
          -Coppa Italia: 13
          -Chinese FA Cup: 1
          -Coppa UEFA: 5
          -Champions League: 13
          -Nazionale Under 21: 19
          -Nazionale: 19
          TOTALE: 270

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          • Vodka Lemon
            Bodyweb Advanced
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            #6
            Le dip da muro, se di calcestruzzo sono perfette. Puoi anche pensare a un bilanciere ez, uno bomber, una quadra bar...

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            • AntoWorkout
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              #7
              devi sfondare il muro ben profondo..
              Diario di una HOME GYM

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              • Seraphim
                Bodyweb Advanced
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                #8
                Per la barra da trazioni (bt 500 domyos) ho usato dei fischer d'acciaio di 6 cm (portata 480kg l'uno). Come sforzo più o meno non è uguale tra i due attrezzi?
                Avevo pensato di comprare la Gorilla Sports 10000294 in vendita su Amazon (42 euro, non so se ci sta di meglio in caso abbiate consigli fatemi sapere), ha 8 buchi, quindi sarebbero 8 tasselli (la barra Domyos ne ha 4).

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