consiglio per home gym

[laro]

Buongiono, è la prima volta che scrivo in questo forum, mi presento mi chiamo Fabrizio ho 21 anni peso 75kg circa e mi alleno in palestra da circa 6/7 mesi e diciamo con discreti risultati, (ho iniziato che pesavo 97 kg) ora però causa orari di lavoro ho problemi a frequentarla, ma non ho intenzione di fermarmi nelle ultime settimane mi stavo allenando con esercizi a corpo libero + ketlebell, però mi manca la ghisa

quindi vorrei qualche consiglio da gente sicuramente più esperta di me, per evitare di acquistare robaccia che comunque ha sempre il suo costo, e dopo un paio di settimane pentirmene

diciamo che ho intenzione di spendere come prima botta attorno ai 700/1000 euro per cominciare, oltre all'attrezzatura se potete consigliarmi qualche libro che mi spieghi in modo dettagliato anche la tecnica degli esercizi.

grazie a tutti specialmente a chi mi darà una mano :P

stavo pensando a questa che ne dite

[dejan]

per me con l'attrezzatura che hai postato ci fai poco-niente: se ti alleni seriamente dopo 2 mesi è da sostituire.

[laro]

come mai dici cosi? alla fine basta che aumento il peso nei bilanceri e nei manubri

oltre alla foto precedente volevo prendere anche:





che ne dite? se potete indirizzarmi su quale prodotto prendere sarebbe ottimo :P

[albumino89]

il posabilanciere e la panca prendili separati, così puoi farci anche lo squat...avendo 700 a disposizione piuttosto che un semplice posabilanciere orientati su un rack, chiuso o aperto (chiuso è sicuramente meglio ma costa di più)

[laro]

Se mi indirizzi direttamente tu su prodotti che sei sicuro che siano di buona qualità sarebbe meglio, temo che da solo potrei acquistare atrezzi che in poco tempo me ne pentirei

[dejan]

posto che la decisione spetta a te, come ti ha detto albumino e come molti utenti confermeranno, mi orienterei su rack con barra trazioni integrata, panca e set bilanciere 220cm con dischi (100kg almeno). il kit completo dovrebbe aggirarsi sui 1200 euro. le marche del rack/panca sono le solite: powertec, barbarianline, bodysolid ... (cerca nelle vecchie discussioni e troverai molte info)

[rolant]

se acquisti la stazione della prima foto ti si avvererà l'incubo di pentirti dell'acquisto fatto dopo due settimane.
come dicono nei post sopra, visto che il tuo budget è più che sufficente, compra un half rack e panca separata delle note marche di cui la sicurezza ed affidabilità è nota (sec me il porta bilanciere della panca scott della multifuzione che hai postato non regge più di 30kg )