consiglio panca...

[effepi]

che ne pensate di questa panca della Fassi?

Dimensioni da chiuso:	180 cm
Dimensioni da aperto:	134 cm
Peso:	21 kg.
Peso max utilizzatore:	135 kg.
Regolazioni:	schienale regolabile su 3 posizione
Esercizi con relativi carichi max.:	Stazione per Leg Curl, Leg Extension, Squat Rack, Arm Curl
Supporto bilanciere:	distanza 60 cm Telaio in tubo quadro acciaio sezione 50mm. Regolazione dello schienale su 3 posizioni, declinato/inclinato fino a 30 gradi. Stazione Leg extension,Squat rack, Stazione Arm Curl. Montanti per bilanciere regolabili in altezza con ganci di sicurezza.Rivestimento sedile e schienale in High Density Foam.Richiudibile.

[The Dennis]

Penso che sia un totale spreco di soldi e ti consiglio di prendere una panca spostabile e dei poggia bilanciere da parte per esperienza personale.
Se hai una cifra che oscilla dai 200 e 300 euro puoi farti qualcosa di interessante guardando tra l'usato sugli annunci o sui siti tedeschi testati e affidabili come simpleproducts o megafitness.de.
In alternativa c'è l'opzione della decathlon che con 150-200 nell'usato euro ti permette di avere panca e reggi bilanciere insieme.

[effepi]

Penso che sia un totale spreco di soldi e ti consiglio di prendere una panca spostabile e dei poggia bilanciere da parte per esperienza personale.
Se hai una cifra che oscilla dai 200 e 300 euro puoi farti qualcosa di interessante guardando tra l'usato sugli annunci o sui siti tedeschi testati e affidabili come simpleproducts o megafitness.de.
In alternativa c'è l'opzione della decathlon che con 150-200 nell'usato euro ti permette di avere panca e reggi bilanciere insieme.

ritieni che sia poco solida? a me servirebbe panca richiudibile (non ho spazio) con portabilancere che possano funzionare anche da rack...mi dai qualche dritta...grazie

---------- Post added at 15:41:52 ---------- Previous post was at 15:30:59 ----------



panca 860 high power..pare buona....

[The Dennis]

Questa già è migliore e credo di aver letto su qualche post un buon feedback sulla high power, però ti avverto che per quanto appaiono belle in foto le "magagne" le vedi utilizzandola.
Se hai il problema dello spazio non c'è niente di meglio che 2 cavalletti poggiabilanciere mobili e una panca da parte, tipo così:
panca York, Panca fitness 112 euro spedizione compresa+Manubrio Supporto rack per bilanciere a 80 euro spedito(ce ne sono anche a 40-50 spediti, ma di qualità inferiore)

Il sito è il più famoso ed il primo risultato che trovi scrivendo il nome della panca (non posso linkare perchè è vietato per i siti che vendono anche integratori).
Se vuoi guardare anche gli versioni del sito straniere basta digitare free stand, squat stand ect... per trovare i poggiabilanciere. Fidati che la soluzione posta sopra è infinitamente migliore della panca con poggiabilanciere incorporato, anche se l'accoppiata panca e power rack è il best.

[effepi]

grazie dell'info. La panca York mi pare bella solida, unico difetto manca il leg curl...ma credo che opterò per questo modello.per quanto riguarda il reggibilancere meglio secondo te cosìo così?

[The Dennis]

Tra quelli postati da te è meglio il primo.

[effepi]

ultima domanda e non ti stresso più: questa della High power ad pro 300 a 74 euro e reggi bilancere high power a 54 euro risparmierei circa 80 euro...che dici?

[wut1]

lascia perdere, quel reggibilanciere non è sicuro ne stabile, ogni vola che appoggi il bilanciere con un peso importante torna indietro e oscilla. Le panche da che hai postato non servono a nulla.
Dal momento che devi spendere tanto vale comprare qualcosa di "decente" e sicuro. Budget?

[effepi]

lascia perdere, quel reggibilanciere non è sicuro ne stabile, ogni vola che appoggi il bilanciere con un peso importante torna indietro e oscilla. Le panche da che hai postato non servono a nulla.
Dal momento che devi spendere tanto vale comprare qualcosa di "decente" e sicuro. Budget?

considerato che sono sei mesi che mi alleno mi basta una cosa senza pretese eccessive (i carichi per ora sono ridicoli), cmq come budget sono sui 150-200 euro

[wut1]

Reggi bilanciere decathon 160 euro, sicura e stabile e ci fai tutti gli esercizi. Ti alleni in sicurezza e risparmi sulla panca.



Panca 40 euro su ebay

[kayne92]

Quoto Wut1, io ho l'half rack della domyos (quello che trovi da decathlon) e mi trovo molto bene! l'ho preso in accoppiata alla panca regolabile decathlon e ora vado alla grande.

spesa totale 300€ ma stai apposto per un bel pò dopo

[effepi]

il problema è che ho già una stazione multifunzione della weider che mi occupa diverso spazioecco perché cercavo qualcosa di ripiegabile ....e se la soluzione migliore fosse prendere o la bench 860 high power (ne han parlato bene in molti qui) oppure panca indipendente high power+reggi bilancere ed in entrambi i casi un paio di cavalletti indipendenti mobile per ulteriore rafforzo da posizionare sui lati esterni ....?

[wut1]

Bo io al limite lascerei fuori la stazione multifunzione , quei cavaletti appoggiando il bilanciere tremano immaginati nella panca, stremato sbatti il bilanciere sopra i ganci, non lo so non mi ispirano fiducia.

La bench 860 high powerbench è la classica panca da supermercato, gia la larghezza del reggibilanciere non ti permette di poter afferrare il bilanciere in una determinata posizione

[effepi]

mooooolto bello ...

---------- Post added at 14:11:31 ---------- Previous post was at 14:06:12 ----------

Panca Training: 150cm lungo, 55 centimetri di larghezza, 50cm alti Banco di formazione è di circa 135 gradi (7 gradini) regolabili, adatto anche per Sit up allenamento panca e negativi
Dumbbell Rack: lunga 95,5 centimetri, larga 106 centimetri, 160 centimetri di alta
Dumbbell Rack è regolabile a 6 livelli
Adatto a bilanciere con una dimensione interna di circa 107,5 centimetri
Fusibile per manubri
Curl - Stand con Dumbbell Rack
Carico massimo del rack bilanciere: 150 kg
Peso totale della panchina: 40 KG
Peso massimo: 130 kg
Carico totale: 280 kg

con manuale

[wut1]

la panchina non vale, se pesi 70 kg potresti caricare solo 60 kg. Ma ripeto se il tuo obbiettivo e fare del semplice eserciziova più che bene, ma se intendi costruire un buon fisico è insufficiente