Combinazione Decathlon Panca BI910 e portabilanciere RBR910

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  • kayne92
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    • Aug 2013
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    #31
    la posizione 30° è il 3° a partire da quello della panca piana (quindi dal basso verso l'alto) (quello sotto inclinato io lo considero -1)

    ---------- Post added at 15:52:34 ---------- Previous post was at 15:42:00 ----------

    Considera che ti converrà usare il bilanciere da 2m (pesa 15kg)
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    • Ciccio710
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      • Apr 2013
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      #32
      scusami se mi soffermo su questo, ma tu dici dalla panca piana altri 2 "scatti" verso l alto, o dalla panca piana altri 3 "scatti" verso l alto? grazie!

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      • kayne92
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        • Aug 2013
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        #33
        dalla panca piana 2 verso l'alto
        p.s. mi sono allenato proprio oggi, monoserie da 8 con l'85% (rispetto al mio massimale) prima a 0°, poi declinata e poi 30°. una meraviglia
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        • Ciccio710
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          #34
          Non posso fare altro che quotarti! Allenare il petto è qualcosa di favoloso... e poi la panca è davvero ben fatta!!!

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          • kayne92
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            • Aug 2013
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            #35
            alla fine l'hai presa?
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            • Ciccio710
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              • Apr 2013
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              #36
              Sisi, già a casa da un paio di settimane; l unico punto a sfavore secondo me è il "bloccapiedi", per intenderci quello che si potrebbe usare per fare addominali; oltre ad essere fastidioso per la panca piana secondo me è inutile anche per ipotetici addominali!! Per il resto, secondo me panca perfetta in rapporto qualità/prezzo!

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              • kayne92
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                • Aug 2013
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                #37
                guarda il blocca piedi io ci tolgo il neoprene e ci tengo su i piedi per un miglior appoggio quando uso la panca piana o a 30°, e con gli addominali anche ci mi trovo bene. ha tante regolazioni. ci troverai sicuramente la tua comodità
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                • kayne92
                  Bodyweb Advanced
                  • Aug 2013
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                  #38
                  Ciccio come ti stai trovando?
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                  • alex1664
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                    #39

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                    • Ciccio710
                      Bodyweb Advanced
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                      #40
                      Originariamente Scritto da kayne92 Visualizza Messaggio
                      Ciccio come ti stai trovando?
                      alla grande, peccato che non riesca a trovarmi bene con gli abs! Sarà che sono 185cm e ho un piede da 45! Forse è per questo che non riesco a trovare il giusto incastro con il "ferma-piedi"!!

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                      • kayne92
                        Bodyweb Advanced
                        • Aug 2013
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                        #41
                        Scusa Ciccio non ti seguo. In che senso non ti trovi con gli addominali?
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                        • Fabio91
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                          #42
                          vabbe per quelli ti prendi un tapetino e fai crunch a terra
                          INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fabio.monieri_fitness/

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                          • Ciccio710
                            Bodyweb Advanced
                            • Apr 2013
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                            #43
                            Ahaha magari sarò io, ma quando mi metto disteso per fare gli addominali, non riesco ad incastrare i piedi bene e quindi non riesco a salire e scendere bene nel movimento per gli abs! Risolvo con un tappetino e con una cassetta con i pesi decathlon sopra i piedi per tenerli saldi a terra!

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                            • kayne92
                              Bodyweb Advanced
                              • Aug 2013
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                              #44
                              mi pare moooooooooolto ma molto strano
                              domani ti faccio un video dai

                              ---------- Post added at 21:06:43 ---------- Previous post was at 20:58:16 ----------

                              mi pare moooooooooolto ma molto strano
                              domani ti faccio un video dai
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