attrezzo per fare le dip fai da te in casa

[Giox]

Salve! Sono un ragazzo di 17 anni che pian piano sto comprando i vari attrezzi per allenarmi in casa sono riuscito a comprarmi una panca regolabile, un half rak, 1 bilanciere, due manubri e una sbarra per trazioni con un 80-90 kg di ghisa tutto alla deca. Ora avrei intenzione di fare le dip perchè in tanti mi hanno detto che è un buonissimo esercizio, ho cercato su internet e il minimo che costa un attrezzo per le dip è un 150 euro che alla fine secondo me nemmeno li vale. Avrei pensato di costruirlo con i tubi da idraulica soltanto che ho notato che peserà tantissimo oltre a questo andrò a spendere un 50 euro in materiale. Intendo un attrezzo cosi:

Qualcuno che già si è fatto un attrezzo per fare le dip mi può dire quale materiale è più economico è allo stesso modo buono?
Mi può anche dire quanto devo farlo alto e di larghezza? Io sono 1.90 cm e peso 81 kg
Grazie mille a tutti quelli che mi risponderanno

[Bc9999]

ciao, io lo sto per costruire, per il progetto ho fatto la base di 1m X 60cm e come altezza 1metro al massimo tieni le gambe piegate, ho scelto di farlo cosi perchè almeno è basso e stabile, come materiale userò tubi da idraulica da 3/4 di pollice comprati da leroy merlin...il prezzo si aggira anche per me intorno a 50euro di materiali, di meno non si riesce...

[Denit]

non sembra male come attrezzo, fatto con i tubi idraulci, però secondo me quello postato in foto necessita di una piccola aggiunta.
perchè così com'è tenderà sicuramente ad aprirsi.

[Bc9999]

non sembra male come attrezzo, fatto con i tubi idraulci, però secondo me quello postato in foto necessita di una piccola aggiunta.
perchè così com'è tenderà sicuramente ad aprirsi.

perfettamente d'accordo il mio che andrò a costruire avrà anche due tubi orizzontali a sostenere le forze in gioco!

[Denit]

proprio quello che intendevo io , comunque secondo me basta che ne fai solo uno di traverso in orrizzontale, messo abbast alto e sei apposto, così non hai intralcio da entrambi i lati dell'attrezzo

[Giox]

capito, quindi dite che l'unico modo per costruire un attrezzo per fare le dip reggendo il nostro peso è quello di usare i tubi da idraulica?
Bc9999 ma come altezza non è un pò basso? Tipo secondo te che sai precisamente come farlo io facendolo di 1 metro di altezza anche piegando le gambe non avrò difficoltà a toccare a terra visto che sono 1.90? come larghezza 60 centimetri mi sembrano giusti invece.
Qualcuno che mi può consigliare precisamente le misure in altezza e grandezza qualcuno che già l'ha fatto?

[Bc9999]

se lo fai con i tubi da idraulico puoi farlo dell'altezza che vuoi, credi che 1m sia poco? allora fallo di 1.20m o 1.30m con i tubi da idraulico puoi gestirlo come vuoi =D

[Vodka Lemon]

Ottima idea! ^

[Giox]

okok poi vedo quanto devo farlo alto invece come larghezza 60 cm penso che vanno bene o mi sbaglio?
Bc9999 quando finisci di farlo metti la foto

[Bc9999]

okok poi vedo quanto devo farlo alto invece come larghezza 60 cm penso che vanno bene o mi sbaglio?
Bc9999 quando finisci di farlo metti la foto

È ancora molto work in progress :/ devo ancora comprare i tubi xD appena ho soldi

[Giox]

È ancora molto work in progress :/ devo ancora comprare i tubi xD appena ho soldi

ahahahah ok Quando lo finirai metti la foto

Per tutti gli altri che già l'hanno fatto fatevi sentire! Grazie mille

[luca72]

Salve! Sono un ragazzo di 17 anni che pian piano sto comprando i vari attrezzi per allenarmi in casa sono riuscito a comprarmi una panca regolabile, un half rak, 1 bilanciere, due manubri e una sbarra per trazioni con un 80-90 kg di ghisa tutto alla deca. Ora avrei intenzione di fare le dip perchè in tanti mi hanno detto che è un buonissimo esercizio, ho cercato su internet e il minimo che costa un attrezzo per le dip è un 150 euro che alla fine secondo me nemmeno li vale. Avrei pensato di costruirlo con i tubi da idraulica soltanto che ho notato che peserà tantissimo oltre a questo andrò a spendere un 50 euro in materiale. Intendo un attrezzo cosi:

Qualcuno che già si è fatto un attrezzo per fare le dip mi può dire quale materiale è più economico è allo stesso modo buono?
Mi può anche dire quanto devo farlo alto e di larghezza? Io sono 1.90 cm e peso 81 kg
Grazie mille a tutti quelli che mi risponderanno

Ciao,bravo bella idea ma credo che più economico e ben fatto di quello che hai postato non c'è.Se lo vuoi fare più leggero devi sostituire i tubi in ferro con alluminio ma con prezzi decisamente alti.

[Giox]

okok mi sono deciso lo farò con tubi da idraulica, per le grandezze mi sai dare qualche consiglio?

[luca72]

okok mi sono deciso lo farò con tubi da idraulica, per le grandezze mi sai dare qualche consiglio?

Ciao io ti consiglio quelli da 40mm di diametro magari aggiungi un rinforzo come ti ha suggerito Denit,poi magari quando lo hai completato posta una foto,ha dimenticavo per completare il lavoro rivesti i tubi con un isolante che usano gli idraulici sara' molto piu' confortevole.