Home Gym piccolo consiglio ?

**Minervinho** · 26-07-2013, 10:05:12

Secondo me 340 euro per la seconda, tenendo conto che hai già il portabilanciere son troppi... piuttosto andrei sulla prima con la quale puoi fare anche gambe..

**The Dennis** · 26-07-2013, 15:04:46

Quelle che hai postato tu non mi sembrano proprio attrezzature stabili, io opterei a scegliere le attrezzature su un sito tedesco da dove hanno acquistato in molti con ottimi feedback.
Il sito è Simpleproducts, anche se ce ne sarebbe un altro (da dove ho recentemente acquistato), ma non posso postarlo per via degli integratori venduti su esso, e poi hanno le spese di spedizioni alte.
Su simple products puoi farti una panca molto buona a 255 (spedizioni comprese):http://www.simpleproducts.de/de/Hant...y-Solid/GFID31
oppure puoi optare per una panca con reggi bilanciere incorporato, ma con anche l'accessorio leg extension e leg curl compreso:http://www.simpleproducts.de/de/Lang...wfitness/NE410
infine se ti serve una panca normale puoi trovarne anche a 140 euro sempre sul sito citato, in pratica ti consiglio di dare una bella occhiata, magari con il google traduttore attivo.
Il sito è sicuro e come ho già detto in molti del furum ci hanno acquistato le attrezzature, le spese di spedizione sono sono abbastanza basse (39 euro), perciò ti esorto a spendere lì i tuoi soldi e non buttarli in impalcature traballanti da "mediashopping"

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**Vodka Lemon** · 26-07-2013, 19:07:05

Grazie dei consigli ^^
ho deciso di mettere i soldi da parte( circa 1500/1600) e prendere un power rack della powertec , almeno prendo quello e sono apposto con petto spalle squat ecc..
Per quanto riguarda la pavimentazione per una palestra, io mi alleno in casa e sotto ho solo fragili piastrelle.. Conoscente un ottimo materiale per tappezzare per evitare che distrugga tutte le piastrelle?( una e' finita male l'altro giorno mi e' scivolato un manubrio D

grazie ancora

**The Dennis** · 26-07-2013, 19:50:02

Originariamente Scritto da Vodka Lemon Visualizza Messaggio

Grazie dei consigli ^^
ho deciso di mettere i soldi da parte( circa 1500/1600) e prendere un power rack della powertec , almeno prendo quello e sono apposto con petto spalle squat ecc..
Per quanto riguarda la pavimentazione per una palestra, io mi alleno in casa e sotto ho solo fragili piastrelle.. Conoscente un ottimo materiale per tappezzare per evitare che distrugga tutte le piastrelle?( una e' finita male l'altro giorno mi e' scivolato un manubrio D

grazie ancora

Per la pavimentazione ci sarebbe l'altro sito su cui ho comprato 2 quadrati di "pavimentazione" di qualità buona, ma dovresti trovarla anche da decathlon, sia in negozio fisico o quello online.

**Vodka Lemon** · 27-07-2013, 02:13:30

Ah, grazie andrò a dare un occhiata alla deca allora.
La palestra al completo che faro' sarà cosi': ( ditemi se vi piace ; ) )

1- Domyos Hg 60-4 (multifunzione petto/dorso/gambe/bicipiti/tricipiti)
2- Power Rack Powertech + panca powertech + leg press accessorio panca powertech
3- Panca inclinabile AD330 hight power(la userò solo per le alzate con i manubri da seduto)
4- Barra trazioni fissa 5 posizioni aggancio
5- bilanciere boomer normale/olimpico
6- bilanciere curl normale/olimpico
7- bilanciere olimpionico
8- bilanciere 155cm
9- Manubri componibili X3
10- varia ghisa 50mm/30mm
11- 2X porta bilanciere/dischi(powertech)
12- panca curl(bodysolid)
13- panca iperestensioni dorso(bodysolid)

..e in futuro anche il tapis roulant e la cyclette

**dejan** · 27-07-2013, 08:43:48

personalemente darei precedenza alle attrezzature fondamentali (non devi acquistare tutto insieme), pesi/bilancieri da 50mm, non mi piace la roba decathlon ...

**The Dennis** · 27-07-2013, 09:04:58

La "configurazione" non è male, ma volendo potresti affrancarti dall acquisto della panca curl e della panca per iperestensioni, dato che sono esercizi che non necessitano di attrezzature apposite se già possiedi una panca, rack, bilanciere ect...
Un mio personale parere sarebbe quello di vendere la domyos hg 60 e con i soldi non spesi dalle ultime due attrezzature prendersi una lat machine/pulley della bodysolid oppure l'accessorio lat machine per il rack powertech, perchè ne guadagneresti in feeling e in capacità di carico, dato che il domyos ha un pacco pesi ridotto.

**Pascolinho** · 27-07-2013, 11:30:54

Originariamente Scritto da dejan Visualizza Messaggio

personalemente darei precedenza alle attrezzature fondamentali (non devi acquistare tutto insieme), pesi/bilancieri da 50mm, non mi piace la roba decathlon ...

perchè?

**Vodka Lemon** · 27-07-2013, 11:54:14

Ci avevo pensato alla lat machine del rack, ma avendo preso da 3 mesi l'hg 60-4 mi dispiace darla via..
la panca per le iperestensioni dici che non e' fondamentale? I lombari fatti a terra mi scocciano

quella curl era per 'riempire' la HG, ma mi sa che al posto di questa mi prendo altra ghisa da 50mm( costa mbotto D

Per quanto riguarda i manubri filettati e i bilancieri della deca io mi trovo benissimo.. L' unica pecca forse e' nella limitazione dei dischi soli della domyos (se e' un 'difetto')