..........La mia Home Gym.......... :P

[Minervinho]

Ciao ragazzi, volevo condividere con voi la mia home gym, per offrire e ricevere pareri e pensieri..

Tutto nacque circa 3 anni fa con una vecchia panca arruginita regalata e qualche disco di piccolo/medio taglio..
I primi mesi messa in un angolo in secondo piano, e usata ogni tanto a tempo perso nei giorni di non palestra..
Un bel giorno l'idea di comprare una multifunzione.. Da lì il via..

Ora ho:
-Multipower Domyos BM 970 (con barra per trazioni)
-Panca BI 460 piana/inclinata/declinata
-Multifunzione con Scott e stazione laterale per Dip e Parallele
-Panca per addominali
-Sacco da boxe
-Bilancere dritto, curvo, bomber
-Ogni tipo di attacco per la multifunzione
-Ghisa per circa 200kg
-Cazzate varie (Abdo gain, Fitness pump, Corda )

Consigli?

[alex1664]

I manubri hex gommati

[dejan]

Proverei un paio di Kettlebells (da 12kg oppure 16kg per iniziare)

[Minervinho]

Ho proprio ieri acquistato una rastrelliera con coppie da 2 a 20 kg..!!

Non l'ho inserita nella giacenza perchè non l'ho ancora ritirata

[Minervinho]

Altro acquisto un multifunzione della Tunturi, particolarmente datato (si parla del '89) ma di una gran solidità..
Oggi lo sistemo e poi lo testo..
Se riesco posto una foto..
La particolarità è la panca piana/inclinata integrata che consente di fare qualche movimento in più delle semplici multifunzioni..

[Wars]

Posta qualche foto del tutto....

[Minervinho]

Ecco il nuovo arrivo

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[met91]

bella macchina anche i manubri cromati la volevo prendere io ma per la distanza ho mollato

[Minervinho]

è stupenda!!! panca completamente muovibile, avanti-indietro-inclinata..
Calf in piedi e volendo squat (nei limiti del pacco pesi)
Ha la solidità dei macchinari da palestra..

[Minervinho]

rastrelliera con manubri gommati: [IMG][/IMG]

[Pascolinho]

quanto hai pagato tutti sti manubri?

[Minervinho]

quanto hai pagato tutti sti manubri?

Ho trovato un'occasione.. non fa testo.. 500€ compresa la multifunzione..