Ragazzi buongiorno! Dato che non ho più molto tempo di andare in palestra, pensavo di farmela a casa. Sono già in possesso di molti kg di ghisa con i vari manubri, compresi quelli lunghi ed anche quello a zig zag, ho inoltre la panca per fare petto sia in versione piana che inclinata, sulla stessa è inoltre possibile fare le trazioni per i dorsali, e in ultimo ho un tapis roulant. Ora avrei bisogno di capire secondo voi mi serve altro per fare una palestra fatta bene? Es. macchinari o altre cose? Chi è che ha già esperienza di una palestra a casa? Nel caso avessi bisogno di comprare macchinari dov'è che potrei farmi un giro dove i prezzi sono accessibili? Grazie a tutti 
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