pareri nuova home gym

[CoolProject]

ti fai male alle spalle se le esegui male e scendi DAVVERO troppo eccessivamente.. quindi non se scendi oltre i 90 gradi ( perchè infatti cosi andrebbero eseguite le dip ) ma se scendi BEN oltre, altrimenti non succede niente ed è uno dei migliori esercizi ( se non il migliore ) per lo sviluppo della parte superiore del corpo
lat machine essenziale direi di no ma la prenderei giusto per eseguire almeno un rematore ai cavi visto che dubito che puoi eseguire un rematore bilanciere con i problemi che hai.. poi ci puoi eseguire anche delle spinte in basso per i tricipiti ecc.. insomma vari un pò gli allenamenti

[punkettone]

vero, avrei deciso per questa che ne dici:

pancaPFID130X

con i relativi accessori per gambe e bicipiti scot, costano poco.
poi rpenderei un bel rack con lat

---------- Post added at 21:23:03 ---------- Previous post was at 21:08:09 ----------

pensavo di allearmi con il p90 x non uccidermi

[punkettone]

che ne dite?
buon prezzo no?

[CoolProject]

Si ma ritorniamo al discorso iniziale.. cosa vuoi che cambi la powerline con la hammer? piuttosto compra una cosa alla volta ma compra roba migliore.. te l'ho detto io prenderei la powertec! la powerline e molto scarsa come materiali ho letto solo commenti negativi su quella panca.. con quei accessori non ci fai niente sono soldi persi poi se vuoi comprare fallo pure i miei sono solo consigli! A sto punto vai di domyos

[punkettone]

ok
allora vado di powertec, però non ho capito se pensi sia buono 'accessorio scott e leg curl powertec

[CoolProject]

quello della powertec è fatto meglio rispetto alle altre panche. te l'ho detto il lato negativo sono i rulli non regolabili.. quanto sei alto tu? se hai un' altezza media non dovresti avere problemi

---------- Post added 19-01-2013 at 00:05:06 ---------- Previous post was 18-01-2013 at 23:51:50 ----------

ma non hai modo di frequentare una palestra normale? perchè te l'ho detto in home gym di solito si va con il corpo libero.. rack e robe essenziali.. ma visto che dici di avere problemi alla schiena non puoi eseguire la maggior parte degli esercizi.. e le macchine stanno nelle palestre! in ogni caso ti consiglio l'elenco delle attrezzature che ho scritto nella pagina precedente

[punkettone]

avrei trovato un powertec leverage a 600 euro.
che ne dici?

[calca]

in effetti come dice cool visto le tue problematiche non ti converrebbe frequentare una palestra pubblica?
I macchinari purtroppo (di qualità) costano parecchio e necessitano anche di molto spazio!
facendo i conti da megafitness
panca powertec + rack + lat machine 1075
leg curl/ext 99
scott 149

senza contare la ghisa quindi spenderesti 1323+spedizione (penso altri 200 euro)

oltretutto dati i tuoi problemi alla schiena e alla non possibilità di eseguire lo squat per sostituire, in parte, lo squat avresti bisogno di una pressa che costano molto!

[punkettone]

con 1300 mi pago due anni di palestra.
preferirei usare la mia in casa.
della powertec leverage che ne dite?

[Eddie83]

Consiglio

Se ti interessa ho inserito un annuncio in mercatino, con la multipla Technogym avresti una panca molto robusta e un multipower che regge ottimi carichi, nuova costa circa 2200€, le panche da 250€ circa lasciale stare...ti ritrovi dopo pochi allenamenti a doverla cambiare spendendo molto di più...la leverage non la conosco, ma fa troppe cose per costare così poco...e i carichi riportati nelle schede tecniche mi convincono del fatto che sia leggerina, però non l'ho mai vista, quindi è solo una mia considerazione, ciao