Dip sulla barra

[MaxImame]

Salve ragazzi,
sto piano piano assemblando una home gym a casa mia, giu' in garage, ho appena acquistato una barra per le trazioni da muro. Poichè questa ha anche i manici per fare le dips, volevo utilizzarla anche per questo... il problema è che non so come fare, se la metto troppo bassa mi riescono scomode le trazioni, se la metto troppo alta, sarei costretto a usare un appoggio sotto per fare le dips, il che non è il massimo della sicurezza, soprattutto se arrivo allo sfinimento muscolare...
Qualcuno ha avuto un " problema " simile ?
Vorrei massimizzarne l'utilità, visto che è perfetta per entrambe le cose

[Manx]

ti sposto nella sezione corretta (facciamo attenzione).
Ciao

[MaxImame]

Hai ragione scusami

[Manx]

non c'è problema ciao e buon wo

[Otaku90]

Potresti postare una foto dell'attrezzo? Mi sembra strano che dip e trazioni siano sullo stesso piano.

[uruk]

penso sia più una presa neutra per trazioni..più che l'accessorio dip...

[MaxImame]

No mi spiego meglio, l'attrezzo lo metti all'altezza che vuoi tu..




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http://www.google.it/imgres?imgurl=h...9QEwAw&dur=306



L'attrezzo è quello

[ston]

,,,come diveva uruk, sono per le trazioni a presa neutra

[Otaku90]

Come ha anticipato Uruk, quei manici sono per la presa neutra/commando.

[MaxImame]

Si , lo so che non sono messi per fare le dip, li reputo comunque comodi anche a quello scopo.
Forse dovevo formulare la domanda cosi :
Come posso fare sia trazioni che dip con quell'attrezzo ?

[Senpai]

NON puoi !
O fai le trazioni in ginocchio o prendi la scala per fare le dip !

[Argor]

NON puoi !
O fai le trazioni in ginocchio o prendi la scala per fare le dip !

non fa una piega

[Hiro75]

Ne devi comprare due

[Senpai]

Una soluzione ci sarebbe , la metti ad altezza trazioni e poi ti fai o compri due anelli tipo questi

ai quali fai le dip......roBBa da uomini duri !

[Argor]

io tremo tutto con gli anelli, ho provato, imbarazzante