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Ciao Tupac
scusa l'OT, ma se come penso, il fine è avere un attrezzo per l'HG per fare esercizio aerobico ti consiglio di prendere in considerazione il remoergometro (non vogatore) ... l'ho comprato recentemente e lo preferisco di gran lunga al tappeto rullante ...
ma non si corre con il remoergometro..
la corsetta è sempre la corsetta..
fa bruciare tante calorie questo attrezzo di cui parli tu' dejan?
quanto costa?
non so tu ma io preferisco correre all'aperto, anche d'inverno (ho la fortuna, in questo caso, di non abitare in città)
ho preso il remoergometro concept 2 mod d (è uno strumento professionale utilizzato dai canottieri per allenamento indoor), il prezzo 1000 euro nuovo
non saprei dirti per il consumo calorico, dipende dall'intensità, comunqque con il remoergometro utilizzi praticamente tutta la muscolatura
è utilizzato anche in ambito crossfit
io farei cardio 2 giorni a settimana max... 45 min al maxxxx...
e lo userei per fare scaldamento generale per 10 min.... e al max per fare defaticamento alla fine della sessione di allenamento..
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