Ciao ragazzi, nel forum sono nuovo e lo trovo davvero interessante, spero di poterlo usare come strumento per imparare molto e raggiungere qualche risultato come molti di voi! Mi affido alle vostre esperienze e vi chiedo: secondo voi, a casa si possono ottenere risultati come in palestra? quali sono quegli attrezzi che permettono un allenamento più completo possibile? io dispongo di una panca per addominali, manubri, bilancere, pesi vari, step ed un attrezzo multi uso della Domyos HG60-3.
Dite che mi servirebbe qualcosa in particolare? vorrei un qualcosa per allenare le gambe che secondo me restano sempre un pò indietro, potete indicarmi qualche esercizio o attrezzo? grazie!!
Dite che mi servirebbe qualcosa in particolare? vorrei un qualcosa per allenare le gambe che secondo me restano sempre un pò indietro, potete indicarmi qualche esercizio o attrezzo? grazie!!
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