Devo ricomprare la mia Home Gym..

**tupac87** · 09-08-2012, 16:53:03

ma cazzzzzzzz...

e ora che ti sei fatto?

**Strikeout** · 09-08-2012, 16:58:11

Poca roba , 400 kg di ghisa olimpica , manubri olimpici , EZ olimpico , una panca artigianale che potrebbe reggere 500 kg , rack powertec con relativa lat , una tbar da 50mm , catene , box squat, pedana da stacco , corde per tricipiti , maniglia per pulley , insomma il necessario per allenarmi; sta per arrivare un "bilancierino" olimpico da 205.000 PSI .

**tupac87** · 09-08-2012, 17:12:35

e la madooooooooo 400 kg di ghisa olimpica!! e che vuoi diventare coleman

hahahhahaha

meno male che non ho target da bodybuilder cosi

se no spenderei un patrimonio ahhahahahhaha
mi accontento di questi standard

**Strikeout** · 09-08-2012, 17:14:57

Originariamente Scritto da tupac87 Visualizza Messaggio

e la madooooooooo 400 kg di ghisa olimpica!! e che vuoi diventare coleman

hahahhahaha

meno male che non ho target da bodybuilder cosi

se no spenderei un patrimonio ahhahahahhaha
mi accontento di questi standard

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Coleman ?
No grazie

Io mi alleno per la forza.... mi diletto con allenamenti da PL , anche se ogni tanto... qualche serie di bicipiti e alzate laterali la faccio... rigorosamente in super serie

**CoolProject** · 09-08-2012, 17:23:34

con box squat intendi la piattaforma? te la sei fatta tu o l'hai comprata? o usi la panca?

racconta racconta che anch'io mi sto facendo la home gym

**tupac87** · 09-08-2012, 17:37:38

ragazzi non usciamo fuori tema, perchè ho anche ricevuto un avvertimento....

comunque se qualcuno sa di un bilanciere da 220cm e 28mm .. mi faccia sapere, cosi posso comprare il tutto..

cmq ancora mi avete risposto riguardo ai fori

secondo voi sono troppi?

**CoolProject** · 09-08-2012, 17:44:02

oh per una cosa che ho chiesto anch'io

comunque ti ho fatto vedere dove puoi trovare il bilanciere da 220cm 28mm.. sembra sia l'unico sito
se lo vuoi da 25mm trovi quello della bodysolid..

**Strikeout** · 09-08-2012, 17:44:23

Originariamente Scritto da CoolProject Visualizza Messaggio

con box squat intendi la piattaforma? te la sei fatta tu o l'hai comprata? o usi la panca?

racconta racconta che anch'io mi sto facendo la home gym

Comprare ?
no
Panca ?
no
il box deve essere personalizzato , io l'ho realizzato considerando il parallelo , e 3m più basso .
In rete si trovano svariati progetti , e con un brico e un minimo di manualità si realizza , ottimizzando costi ed efficacia

**CoolProject** · 09-08-2012, 17:46:32

allora ho pensato bene che te l'ho sei fatto da solo

dovrò farmene uno anch'io..
anche se ho visto in giro che ci sono quelli di ferro regolabili.. anche quelli si autocostruiscono ?

**Strikeout** · 09-08-2012, 17:51:59

Originariamente Scritto da CoolProject Visualizza Messaggio

allora ho pensato bene che te l'ho sei fatto da solo

dovrò farmene uno anch'io..
anche se ho visto in giro che ci sono quelli di ferro regolabili.. anche quelli si autocostruiscono ?

Se uno ne ha la capacità( anche soltanto progettuale) , può fare tutto

**Sean** · 09-08-2012, 18:01:36

Torniamo al 3d e al suo autore o qua non si finisce più.

**tupac87** · 10-08-2012, 15:06:31

domani passo al fabbro, e chiedo se me lo puo fare lui il bilanciere... tanto devo chiedergli se mi puoi tornire i manicotti... cosa gli devo chiedere precisamente per costruire il bilanciere? comune FE360 ?ma nel caso volessi farmi fare la panca dal fabbro... a quanti gradi dovrei fargli fare la base? cioè che gradazioni dovrei fargli dare alla panca?---------- Post added 10-08-2012 at 14:06:31 ---------- Previous post was 09-08-2012 at 17:31:01 ----------se mai dovessi potermi fare il bilanciere il mio fabbro.. ho trovato queste misure, andrebbero bene? al posto del diametro 50mm gli chiedo diametro 28.. ma al posto della cromatura, si potrebbe far verniciare di nero? in giro vedo bilancieri neri bellissimi :Q___risparmio secondo voi? sono andato prima a misurare il mio vecchio bilanciere decathlon... la misura interna utile da disco a disco montato è 125cm .. e il bilanciere è 183.. forse quello da 2 metri di decathlon.. facendo due calcoli avrà 37,5 cm a lato per caricare la ghisa... credo che ci vada bene nell'heavy duty!.. nelle info dice almeno 125cm.. e già con quello da 183 ci sto.. pero ci sto preciso e fa ca*are.. cosi.. ma già con quello da 2 metri.. che dite?

ma non esiste una panca multifunzione senza appoggi per bilanciere, che non sia powertec, bodysolid, e barbarian?

**tupac87** · 11-08-2012, 14:28:15

stamattina sono andato a decathlon.. e ho misurato il bilanciere da 2 metri... queste sono le misure... va bene nel rack HD giusto ragazzi? se è cosi lunedi faccio l'ordine