Ciao ragazzi sapreste elencarmi i motivi per cui scegliere il power rack con lat... al posto della levergym? visto che si possono eseguire gli stessi identici esercizi in entrambe le attrezzature?
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The first owner of the Power Rack Heavy Duty HD
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in attesa di altre risposte, ti do la mia, io ho scelto il rack perchè prediligo i pesi liberi, addirittura ho scelto senza la lat.
Poi il discorso sicurezza, fare lo squat con delle barre di sicurezza se si è da soli ti permette di allenarti in tranquillità...
Sono tutte opinioni personali alla fine sceglierai tu -
io ho già scelto, ho la levergym...
volevo sapere i pareri di tutti voi altri....
se mai dovessi prendermi un rack per forza con la lat... almeno hai una carrucola alta e una bassa..The first owner of the Power Rack Heavy Duty HDCommenta
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ma vuoi mettere i pesi liberi con le macchine?...in primis le macchine non ti allenano i muscoli cosiddetti stabilizzatori...poi con un power rack fai tutto in sicurezza...e con supporti per dip e trazioni e la lat puoi fare veramente di tutto ovviamente contando anche una panca quello è ovvio
...lo si ripete sempre rack+panca+ghisa e sei apposto 
...
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ti ho già risposto per email la leverage gym la prenderei solamente se già si possiede un rack visto che quello è la prima cosa, poi se si hanno soldi e spazio a disposizione puoi prendere anche la leverage gym.. se li hai entrambi hai una palestra bellissima a mio avviso 
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io se potessi invece del leverage gym prenderei sistema ai cavi, pressa, panca scott, panca hyperextension, tapis roulant...sono un pò il progetto per il futuro ...ma ancora per alcune cose è presto(economicamente parlando)
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ma il sistema del leveraggio combina macchine + pesi liberi...
il rack non metto in discussione sia completo per l'allenamento a corpo libero... quando avrò più soldi ne comprerò uno... la panca stacco quella della levergym e l'attacco al rack.. ( magari quello della powertec... ) e cosi sto proprio apposto!!!
c'è qualcuno che ha modificato il rack con 4 carrucole invece che due della lat machine?Last edited by tupac87; 19-07-2012, 14:08:51.The first owner of the Power Rack Heavy Duty HDCommenta
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