Consigli per futura Home Gym

[AndryPata90]

si infatti confermo ...una cosa ragazzi nella leg extension/curl regolatevi per bene prima di utilizzarla con carichi serie la distanza che è meglio per voi per tutte e due le configurazioni che oggi l'ho testata...e senza peso se non settata bene già veniva malissimo quindi occhio ovviamente ...consiglio poi nel montaggio montate tutto ma non stringete le viti o altro alla morte...prima montate tutto cosi se dovete smontare qualcosa per qualsiasi motivo potete benissimo farlo...alla fine quando controllate il tutto e date l'ok...potete stringere al massimo ogni cosa ...mi sembra che già qualcun'altro l'avesse detto nel forum ma lo riscrivo io stesso cosi lo trovate anche qui scritto

[CoolProject]

si infatti confermo ...una cosa ragazzi nella leg extension/curl regolatevi per bene prima di utilizzarla con carichi serie la distanza che è meglio per voi per tutte e due le configurazioni che oggi l'ho testata...e senza peso se non settata bene già veniva malissimo quindi occhio ovviamente ...consiglio poi nel montaggio montate tutto ma non stringete le viti o altro alla morte...prima montate tutto cosi se dovete smontare qualcosa per qualsiasi motivo potete benissimo farlo...alla fine quando controllate il tutto e date l'ok...potete stringere al massimo ogni cosa ...mi sembra che già qualcun'altro l'avesse detto nel forum ma lo riscrivo io stesso cosi lo trovate anche qui scritto

hehe vero sai quante volte e capitato a me.. stringo tutto al massimo e dopo devo toglierli perchè altrimenti nn si riesce a montare

[AndryPata90]

---------- Post added 27-06-2012 at 11:45:25 ---------- Previous post was 26-06-2012 at 22:33:31 ----------

Aggiornamento:

Ragazzi dopo un giro di chiamate assurdo sono riuscito a sapere che l'ordine si trova già a Catania...in pratica come diceva già qualcun'altro subappaltano le spedizioni quindi un casino prima di arrivare a parlare con quelli di Catania...in pratica domani mattina arriverà l'ordine ...finalmente! è sembrata 1 odissea ma ce l'abbiamo fatta!...

Altro aggiornamento in merito al sito mega...mi hanno assicurato che non appena riceveranno gli adattatori li spediranno immediatamente tramite GLS ma come dicevo in precedenza non ho fretta per quelli ...

[Strikeout]

---------- Post added 27-06-2012 at 11:45:25 ---------- Previous post was 26-06-2012 at 22:33:31 ----------

Aggiornamento:

Ragazzi dopo un giro di chiamate assurdo sono riuscito a sapere che l'ordine si trova già a Catania...in pratica come diceva già qualcun'altro subappaltano le spedizioni quindi un casino prima di arrivare a parlare con quelli di Catania...in pratica domani mattina arriverà l'ordine ...finalmente! è sembrata 1 odissea ma ce l'abbiamo fatta!...

Altro aggiornamento in merito al sito mega...mi hanno assicurato che non appena riceveranno gli adattatori li spediranno immediatamente tramite GLS ma come dicevo in precedenza non ho fretta per quelli ...

Ipse dixit

[AndryPata90]

ricordavo che eri stato tu a dirlo ma non ero sicuro ...

---------- Post added at 20:10:30 ---------- Previous post was at 14:03:17 ----------

non per fare la cucca ma "guardacaso" l'ordine arriverà domani giorno in cui ci sarà Italia-Germania!...casualità?...cito una mia frase demenziale "Le casualità non vengono mai per caso" =D...stay tuned! domani vi aggiornerò con foto e quant'altro

---------- Post added 28-06-2012 at 15:27:24 ---------- Previous post was 27-06-2012 at 20:10:30 ----------

Aggiornamento ragazzi è arrivato il tutto finalmente ...stamattina alla fine sono dovuto andare a lavorare ma per fortuna c'era mio fratello...500 kg totali di spedizione ...ora sto aprendo il pacco regalo ..ci sono tantissime scatole...vi aggiorno dopo con qualche foto

[AngelRipper]

Ottimo

Il caso vuole che proprio oggi ho incassato un pò di eurini che avevo aspettato e ho in sospeso, quindi l'ordine si avvicina.. anche se prima di farlo aspetto di essere a buon punto con i preparativi altrimenti è un casino ma per questo discorso sicuramente farò il topic nei prossimi giorni

attendo foto

[AndryPata90]

ehi mi fa piacere ...apposto cmq con mio fratello siamo immersi nel montaggio! ...siamo tornati distrutti da lavoro ma la voglia è tanta di vedere il risultato ...intanto mi sono assicurato che ci siano tutte cose...sto segnando in mente le cose utili che vi possono servire anche a voi ...già sta prendendo forma il rack ...

[fabio96]

Attendo le foto.

[AndryPata90]

eeh ragazzi dovrete attendere non sono arrivato a finire di montare il tutto...e mi vado a sistemare per vedere la partita dell'Italia =D...vi aggiornerò spero domani di finire e postare il tutto a montaggio concluso...sono esausto!..giornata infernale...forza Azzurri!

[MV AGUSTA]

pure io sto qui.
ma alla fine quanti giorni hai aspettato precisamente il paccone serio?

[AndryPata90]

allora ragazzi altra mattinata infernale di lavoro :S sveglio dalle 3,30 per andare a lavorare!...sono tornato ora...mi rimetto fra poco di nuovo a lavoro per completare il rack e farò qualche foto con i consigli che vi avevo promesso ...comunque ho dovuto aspettare circa 20 giorni alla fine...comunque rettifico il peso della spedizione 520 kg ...fortunatamente ci sono tutti, poi vi spiegherò meglio questo punto comunque 244 kg di dischi totali di cui 100 gommati...spero entro oggi di montare tutte cose ...aaaaah comunque alla faccia dei Teteschi!!!! li abbiamo purgati ancora ahahahahaah = D...

[CoolProject]

andry, ma ti sono arrivati tutti i pacchi separati oppure un enorme pacco con dentro tutti i pacchi degli attrezzi? nn ho capito

[AndryPata90]

un unico collo con tutti i pacchi degli attrezzi..già vi dico che i dischi li mettono male...con il rischio che cadano e si perdano...infatti uno di questi nell'arrivare al garage è scivolato per terra...in pratica li hanno messi tra uno scatolo e l'altro :S...potevano benissimo metterli nei pacchi dove c'erano i dischi più grossi ma comunque l'importante che non si è perso niente ...

[luna80]

dai posta ste foto che almeno possiamo chiudere

poi puoi continuare nel tuo diario

[AndryPata90]

Ragazzi scusatemi per il ritardo vi posto soltanto adesso qualche foto, ma sono stato impegnato in questi giorni tra lavoro,festini e altro ...comunque sono arrivato a montare tutto il rack e la panca barbarian...la lat machine penso di montarla oggi pomeriggio...

Eccovi un paio di foto, a seguire qualche commento sul montaggio:










Allora per quanto riguarda il rack vi consiglio di scaricarvi il file pdf presente sul sito di "mega" visto che le istruzioni non sono presenti a parte un misero foglio che vi spiega in linee generali come dovete procedere...grazie al file che presenta il rack in pratica in 3d in maniera logica riuscite a vedere come va montato...vi ricordo sempre il fatto di non stringere le viti subito alla morte perchè vi capiterà di sbagliare qualcosa ...per quanto riguarda la panca trovate sempre il file di montaggio sul sito "mega" e con quello andate tranquilli...la panca è facile da montare e già alcuni passaggi erano già stati fatti...l'unica seccatura è nel montare lo schienale che vi può dare qualche problema, ma nulla di preoccupante ...ho postato per ora soltanto queste foto dei "pezzi grossi"...ma ovviamente c'è tutta l'altra attrezzatura..bilanciere, manubri (enormi!!!!! )...tutti i vari manubri e barre...veramente ottime tutte cose...ora sistemo un pò tutte cose che c'è 1 pò di casino, il tempo di montare la lat machine...visto che penso che chiuderanno come detto il thread se volete qualche spiegazione o altro scrivetemi nel diario ...