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  • bio33
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2010
    • 1246
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    • trapani, sicilia
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    la t-bar così come, la panca scott, la latmachine, la legextension o la leg press
    sono tutte cose che non sono fondamentali

    prendi quindi quello che ti paice e che più vorresti provare, alla fine uno vale l'altro
    IL MIO DIARIO



    sigpic

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    • AndryPata90
      Bodyweb Senior
      • Apr 2012
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      • Catania
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      sisi ...ovvio che ha la sua utilità...ha una portata di 300 kg da quello che dicono ma quelli sono dettagli ...comunque non so se si può dire il prezzo preciso di qualcosa...comunque poco meno di 70

      ---------- Post added at 23:14:08 ---------- Previous post was at 23:09:15 ----------

      Originariamente Scritto da bio33 Visualizza Messaggio
      la t-bar così come, la panca scott, la latmachine, la legextension o la leg press
      sono tutte cose che non sono fondamentali

      prendi quindi quello che ti paice e che più vorresti provare, alla fine uno vale l'altro
      si la t-bar, leg-extension/curl(sono esercizi che mi sono sempre piaciuti), la pressa anche mi è sempre piaciuta ma rimando questo acquisto più avanti visto che verrebbe a costare quanto al power cage + accessori ...la panca scott come già detto è forse quella meno utile rispetto agli altri accessori...quindi sarà un acquisto che farò quando ci sarà qualche occasione irrinunciabile



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      • MV AGUSTA
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2010
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        • Magliana
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        azz...comunque certo che si può dire il prezzo non è che stai pubblicizzando qualcosa, sinceramente la penso come bio tranne che per la lat che secondo me è fondamentale in una home gym (sicuramente non per un pl)...per il dorso prima di tutto ma anche per i tricipiti che come li sento lavorare stile ercolina non li sento in nessun esercizio
        Originariamente Scritto da Ecatombe
        da oggi hal verrà chiamato Libano!sia messo agli atti!
        Originariamente Scritto da rasmioche
        gandhi, lo sappiamo tutti che il tuo wo è composto da un riscaldamento del polso per 5 minuti, poi 20 minuti di smanettamento

        Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo
        ti taglio la gola

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        • bio33
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          • trapani, sicilia
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          per me sono fondametali i rematori...quelli manubrio in primis

          la lat la vedo più come complementare ad alte rip per le trazioni...meno stressante e ottima per raggiungere rip che a corpo libero non si raggiungerebbero

          ma comunque sia la t-bar è un ottimo complementare, molto simile ai rematori
          e penso facile da rivendere dato che ha una fama enorme!
          IL MIO DIARIO



          sigpic

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          • AndryPata90
            Bodyweb Senior
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            confermo la tua impressione!...quando mi allenavo in palestra ricordo perfettamente che in ercolina i tricipiti faticavano meglio ...comunque la t-bar ha il suo costo ma anche una relativa comodità rispetto a eseguire il rematore con il bilanciere soltanto...almeno per quello che so ...comunque del power cage mi sono già innamorato...più lo guardo e più mi piace ...



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            • MV AGUSTA
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              • Magliana
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              Originariamente Scritto da bio33 Visualizza Messaggio
              per me sono fondametali i rematori...quelli manubrio in primis

              la lat la vedo più come complementare ad alte rip per le trazioni...meno stressante e ottima per raggiungere rip che a corpo libero non si raggiungerebbero

              ma comunque sia la t-bar è un ottimo complementare, molto simile ai rematori
              e penso facile da rivendere dato che ha una fama enorme!
              i rematori col manubrio certamente, come le trazioni...
              per il discorso t bar...posso postare un video che vi sarà certamente utile
              http://www.youtube.com/watch?v=j3Igk5nyZE4



              Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggio
              confermo la tua impressione!...quando mi allenavo in palestra ricordo perfettamente che in ercolina i tricipiti faticavano meglio ...comunque la t-bar ha il suo costo ma anche una relativa comodità rispetto a eseguire il rematore con il bilanciere soltanto...almeno per quello che so ...comunque del power cage mi sono già innamorato...più lo guardo e più mi piace ...
              già.. il rack è un carrarmato
              Originariamente Scritto da Ecatombe
              da oggi hal verrà chiamato Libano!sia messo agli atti!
              Originariamente Scritto da rasmioche
              gandhi, lo sappiamo tutti che il tuo wo è composto da un riscaldamento del polso per 5 minuti, poi 20 minuti di smanettamento

              Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo
              ti taglio la gola

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              • bio33
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                i tricipiti all'ercolina sono più sfiancanti pe la tensione continua
                questi muscoli sono forti, ma si stancano presto

                il contrario dei bicipiti, deboli ma instancabili
                IL MIO DIARIO



                sigpic

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                • MV AGUSTA
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                  Originariamente Scritto da bio33 Visualizza Messaggio
                  i tricipiti all'ercolina sono più sfiancanti pe la tensione continua
                  questi muscoli sono forti, ma si stancano presto

                  il contrario dei bicipiti, deboli ma instancabili
                  bravo bio discorso di fibre
                  Originariamente Scritto da Ecatombe
                  da oggi hal verrà chiamato Libano!sia messo agli atti!
                  Originariamente Scritto da rasmioche
                  gandhi, lo sappiamo tutti che il tuo wo è composto da un riscaldamento del polso per 5 minuti, poi 20 minuti di smanettamento

                  Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo
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                  • AndryPata90
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                    eh già hai perfettamente ragione ...cmq ma no scott hermann ahahahahahah...mi ha dato 1 idea che possibilmente mi posso risparmiare il costo della t-bar...avendo la maniglia quella simile a quella del video potrei farlo in quel modo il t-bar e risparmiare sti 70 euro per qualcos'altro ...



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                    • MV AGUSTA
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                      Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggio
                      eh già hai perfettamente ragione ...cmq ma no scott hermann ahahahahahah...mi ha dato 1 idea che possibilmente mi posso risparmiare il costo della t-bar...avendo la maniglia quella simile a quella del video potrei farlo in quel modo il t-bar e risparmiare sti 70 euro per qualcos'altro ...
                      mi sembra ottima soluzione dai non sarà come la tbar originale ma risparmi 70 euro e dovrebbe funzionare, visto che devi comprare quelle maniglie poi..non hai che da provare
                      Originariamente Scritto da Ecatombe
                      da oggi hal verrà chiamato Libano!sia messo agli atti!
                      Originariamente Scritto da rasmioche
                      gandhi, lo sappiamo tutti che il tuo wo è composto da un riscaldamento del polso per 5 minuti, poi 20 minuti di smanettamento

                      Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo
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                      • AndryPata90
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                        si infatti ...se posso risparmiare è ovvio che opto per la soluzione che mi fa spendere di meno e che qualitativamente mi da lo stesso risultato o quasi ....



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                          Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggio
                          si infatti ...se posso risparmiare è ovvio che opto per la soluzione che mi fa spendere di meno e che qualitativamente mi da lo stesso risultato o quasi ....
                          ecco
                          Originariamente Scritto da Ecatombe
                          da oggi hal verrà chiamato Libano!sia messo agli atti!
                          Originariamente Scritto da rasmioche
                          gandhi, lo sappiamo tutti che il tuo wo è composto da un riscaldamento del polso per 5 minuti, poi 20 minuti di smanettamento

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                            già ...vediamo di ottimizzare sempre tutto!...alla fin fine non si finisce mai di migliorare...tanto nell'attesa che arrivi sto rack :P...



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                              Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggio
                              già ...vediamo di ottimizzare sempre tutto!...alla fin fine non si finisce mai di migliorare...tanto nell'attesa che arrivi sto rack :P...
                              certamente
                              Originariamente Scritto da Ecatombe
                              da oggi hal verrà chiamato Libano!sia messo agli atti!
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                              gandhi, lo sappiamo tutti che il tuo wo è composto da un riscaldamento del polso per 5 minuti, poi 20 minuti di smanettamento

                              Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo
                              ti taglio la gola

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                              • AndryPata90
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                                Ragazzi! vi aggiorno allora ho effettuato tutti e due gli ordini!...Ora non mi resta che aspettare! ...che attesa...

                                Vi riposto nuovamente la lista che in questo caso è definitiva (vi ringrazio ad ognuno di voi che ha contribuito a renderla migliore ogni giorno ):



                                50 millimetri 145 kg bilanciere olimpico set ghisa Barbarine Line ( bilanciere da 20 kg + dischi:
                                2x 20 kg / 2 x 15 kg / 2 x 10 kg / 4 x 5 kg / 4x 2,5 kg / 4 x 1,25 kg )




                                Sollevamento pesi cintura "Powerlifting Belt"



                                Parallel gestire 40 cm - piegato



                                PowerCage Mod.2012 compresi Latzugstation con Chin Monkey integrato e supporti per Dip + lat bar, barra dritta e barra a una mano



                                Manubri da 50 mm ( 5 kg l'uno)

                                100 kg - Barbarian-Line LOGO Gripper ( 2@25 kg- 2@15 kg - 2@10 kg)



                                Super EZ bar - cromo - di cui 2 elementi di fissaggio



                                orig. Barbaro * Piatto Peso - 50 mm - 5 kg ( x 2 dischi)
                                orig. Barbaro * Piatto Peso - 50 mm - 2,5 kg ( x 2 dischi)
                                orig. Barbaro * Piatto Peso - 50 mm - 0,5 kg ( x 8 dischi)
                                Power-Lifts Straps in cuoio naturale
                                Multibank professionale nero Barbarian Line
                                Tappetini x 3 (50 x 50 cm)



                                Tricipiti corda - la luce naturale









                                E dall'altro sito:




                                Deluxe Leg Extension - Leg Curl Body-Solid ® GLCE365




                                Adapter Hülse 50 mm Body-Solid OAS14



                                Maniglia in gomma ergo Body-Track MB502RG



                                -

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