Ciao a tutti,
avrei bisogno di un serio consiglio/spiegazione:
sono 1,95 per 100kg, per vari motivi non riesco più ad andare in palestra (l'ho fatta per anni con istruttore e penso di conoscere i fondamentali) e sto quindi valutando come allestirmi un ''qualcosa'' per fare esercizio in casa, non intendo qualcosa per mettere su massa o lavorare duro, vorrei fare essenzialmente del mantenimento e tenermi in un po' in forma/fare del movimento fintanto che non mi riesca di riorganizzarmi con la palestra.
Il mio problema principale è lo spazio, anche buttando fuori casa mia moglie e la sua ellittica
, il massimo che posso riuscire a ottenere è una mezza parete contro cui appoggiare questo qualcosa:
leggendo il forum ho ben capito che l'idea generale sia contro le panche multifunzione/multigym e a favore di power rack e compagnia, ho letto tutte le discussioni recenti in merito e seguito tutti i link ai vari attrezzi, etc;
quello che vorrei sapere è: esiste una buona panca multifunzione/multigym che possa reggere i miei 100kg e allo stesso tempo consentirmi un allenamento con almeno 50kg circa, anche considerando la mia altezza? Pettorali, laterali etc.
Io ho già una panca piana in casa, sfortunatamente senza rack (ereditata da un parente), e vari manubri con ghisa: vorrei quindi qualcosa di complemento.
Per favore, non rispondetemi solo ''la multifunzione fa schifo'', provate a darmi un consiglio/opinione su modelli etc.
Grazie a tutti
Hellbly
avrei bisogno di un serio consiglio/spiegazione:
sono 1,95 per 100kg, per vari motivi non riesco più ad andare in palestra (l'ho fatta per anni con istruttore e penso di conoscere i fondamentali) e sto quindi valutando come allestirmi un ''qualcosa'' per fare esercizio in casa, non intendo qualcosa per mettere su massa o lavorare duro, vorrei fare essenzialmente del mantenimento e tenermi in un po' in forma/fare del movimento fintanto che non mi riesca di riorganizzarmi con la palestra.
Il mio problema principale è lo spazio, anche buttando fuori casa mia moglie e la sua ellittica
, il massimo che posso riuscire a ottenere è una mezza parete contro cui appoggiare questo qualcosa: leggendo il forum ho ben capito che l'idea generale sia contro le panche multifunzione/multigym e a favore di power rack e compagnia, ho letto tutte le discussioni recenti in merito e seguito tutti i link ai vari attrezzi, etc;
quello che vorrei sapere è: esiste una buona panca multifunzione/multigym che possa reggere i miei 100kg e allo stesso tempo consentirmi un allenamento con almeno 50kg circa, anche considerando la mia altezza? Pettorali, laterali etc.
Io ho già una panca piana in casa, sfortunatamente senza rack (ereditata da un parente), e vari manubri con ghisa: vorrei quindi qualcosa di complemento.
Per favore, non rispondetemi solo ''la multifunzione fa schifo'', provate a darmi un consiglio/opinione su modelli etc.
Grazie a tutti
Hellbly