La mia palestra rimane chiusa una settimana, ma poichè non ho volgia di fermarmi del tutto ho deciso di fare un pò di esercizi a corpo libero per il corpo.
Flessioni per petto e spalle, tricipiti volendo posso mettere due tavoli paralleli e farle li...ma le gambe... che esercizi posso fare per impegnarle un poco?
Flessioni per petto e spalle, tricipiti volendo posso mettere due tavoli paralleli e farle li...ma le gambe... che esercizi posso fare per impegnarle un poco?
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