Consiglio su panca piana da acquistare

[DEll]

Ciao, vorrei acquistare una panca piana con il bilanciere per sviluppare i pettorali a casa. Dato che sono un principiante vorrei avere suggerimento su quale comprare al decathlon, e soprattutto con quanti chili iniziare e quanti comprarne..
Vorrei sapere anche se è un esercizio adatto ad un principiante.

Grazie

[Jin81]

io ti posso consigliare la bench850 , dove puoi fare anche leg extension e leg curl prezzo 100 euro circa, se vuoi più info mandami un email a questo contatto golden811@hotmail.it

[DEll]

io ti posso consigliare la bench850 , dove puoi fare anche leg extension e leg curl prezzo 100 euro circa, se vuoi più info mandami un email a questo contatto golden811@hotmail.it

Grazie ma cercavo qualcosa di più semplice, tipo questa *************
Va bene secondo voi?

[Liuis]

La panca può anche andare bene, è sicuramente meglio del modello superiore, la bm 210 dato che quella ha il cuscino scott che non si può rimuovere, ingrombrando inutilmente. Per quanto riguarda il kit, 22 chili di ghisa sono pochini, anche se sei agli inizi. Anche il bilanciere da 132 potrebbe risultarti corto per alcune cose. Io ti consiglio il kit da 40 chili di ghisa, con due manubri e bilanciere da 155 che costa giusto 10 euro in più.

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[DEll]

La panca può anche andare bene, è sicuramente meglio del modello superiore, la bm 210 dato che quella ha il cuscino scott che non si può rimuovere, ingrombrando inutilmente. Per quanto riguarda il kit, 22 chili di ghisa sono pochini, anche se sei agli inizi. Anche il bilanciere da 132 potrebbe risultarti corto per alcune cose. Io ti consiglio il kit da 40 chili di ghisa, con due manubri e bilanciere da 155 che costa giusto 10 euro in più.
l

Ho trovato il kit 52kg che dici tu + la bm210 scontato a soli 200 euro..ma è così male il fatto che il cuscino non si puo rimuovere?

Grazie

[Liuis]

Se vuoi fare la french press per i tricipiti non puoi, dato che hai bisogno di spazio libero dietro la testa, e lì da un lato ci sono i sostegni e dall'altro c'è lo scott.
L'ultilità dello scott per un principiante è parecchio dubbia dato che si tratta di un esercizio di concentrazione che si fa solo in fase di definizione. E per averlo perdi la french press che è invece l'esercizio fondamentale per i tricipiti. Vedi te. Con la bm 210 guadagni solo la leg extension che è comunque sostituibile da esercizi per le gambe con bilanciere e manubri.

EDIT: Sto vedendo sul sito della DT che in effetti il cuscino si può togliere insieme al gruppo per le gambe



Certo che con quei 70 euro di differenza ci puoi comprare altri 40 chili di ghisa, però a sto punto se ti piace prendila.

[DEll]

Se vuoi fare la french press per i tricipiti non puoi, dato che hai bisogno di spazio libero dietro la testa, e lì da un lato ci sono i sostegni e dall'altro c'è lo scott.
L'ultilità dello scott per un principiante è parecchio dubbia dato che si tratta di un esercizio di concentrazione che si fa solo in fase di definizione. E per averlo perdi la french press che è invece l'esercizio fondamentale per i tricipiti. Vedi te. Con la bm 210 guadagni solo la leg extension che è comunque sostituibile da esercizi per le gambe con bilanciere e manubri.

EDIT: Sto vedendo sul sito della DT che in effetti il cuscino si può togliere insieme al gruppo per le gambe.

Ok grazie mille, credo che prenderò questa allora (la bm210)