La mia homegym

**sociopatico** · 20-10-2011, 23:00:47

molto bella...veramente però, l'ab king proprio non si può vedere!

**9revolution3** · 20-10-2011, 23:04:12

quale sarebbe l ab king

***Senpai*** · 21-10-2011, 00:22:20

l'attrezzo tarocco per gli abs !
hahahahahaha !

**sociopatico** · 21-10-2011, 00:24:52

no aspetta adesso si chiama ab rocket....cmq molto spaziosa come palestra. volendo ci potrebbe stare anche qualcosa in piu

***Senpai*** · 21-10-2011, 00:30:05

Originariamente Scritto da sociopatico Visualizza Messaggio

no aspetta adesso si chiama ab rocket....cmq molto spaziosa come palestra. volendo ci potrebbe stare anche qualcosa in piu

Quoto !
ghisa nella fattispecie , ne vedo pochina , o la tieni nascosta !

***Conan le Barbare*** · 21-10-2011, 00:33:53

bella davvero complimenti...mi associo per l'abmerxxx levalo!!!

**Wars** · 21-10-2011, 00:48:07

Benvenuto, home gym un po' "minimal", ma c'é l'essenziale per fare un po' di tutto...ghisa ne vedo pochina infatti, ma i manubri? Non ne vedo in giro per la stanza!

**9revolution3** · 21-10-2011, 08:22:09

ghisa ne ho 80 Kg, i manubri e bilanciere non si vedono nella foto sono dietro la panca, che attrezzo mi manca?

**Wars** · 21-10-2011, 10:33:20

Originariamente Scritto da 9revolution3 Visualizza Messaggio

ghisa ne ho 80 Kg, i manubri e bilanciere non si vedono nella foto sono dietro la panca, che attrezzo mi manca?

Come ti dicevo è "minimal" ma c'è tutto quello che ti serve, forse aumenterei un po' la ghisa, anche perchè altrimenti sei sempre dietro a scaricare e caricare bilancieri e manubri!!
Magari un'altra coppia di manubri forse sarebbe utile. Per il resto penso che sia tutto ok, buon allenamento!

**9revolution3** · 21-10-2011, 16:11:47

una coppia di manubri ce l'ho pure quelli caricabili

**Wars** · 21-10-2011, 16:24:28

Si l'ho vista, intendevo che avere due coppie di manubri sarebbe utile, almeno io lo trovo utile in alcuni esercizi, senza stare a caricare e scaricare ogni serie!!
imo