Glute Ham Raise con panca Domyos

[Strange Days]

Scusate, chiedo un consiglio (che forse è dovuto al fatto di aver letto qualcosa di simile da qualche parte); credete sia sicuro eseguire il Glute Ham Raise con la panca Domyos BI 910? Il "blocco" sarebbe quell'attrezzo che si può incastrare a tre diversi livelli. Che dite, è fattibile incastrare lì i piedi e scendere giù poggiando appunto sulla panca? Qualcuno è passato a miglior vita facendo cose del genere?

Grazie in anticipo.

[the_drifter]

io lo facevo con l'altra panca domyos, quella fissa per addome/panca piana.
sono sempre vivo.

[Strange Days]

Mi ero coraggiosamente cimentato nell'esercizio, e confermo che ad una prima analisi non sembrerebbe uccidere.

[munky]

Mi ero coraggiosamente cimentato nell'esercizio, e confermo che ad una prima analisi non sembrerebbe uccidere.

non ti uccide, ma farlo con una glute ham raise vera è un'altra cosa...

[the_drifter]

non ti uccide, ma farlo con una glute ham raise vera è un'altra cosa...

anche il prezzo di un GHD vero è un'altra cosa.