Va bene anche per lo squat libero?

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  • Tymoty
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2010
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    Va bene anche per lo squat libero?

    Ragazzi/e secondo voi questa macchina può andare bene per fare oltre che gli esercizi di panca anche lo squat libero?? Io sono già possessore di una home gym multifunzione che include anche un multipower per fare lo squat assistito, però sono stato sconsigliato di usarlo perche pare non faccia bene alle articolazioni e non renda come quello libero, pertanto sto cercando un attrezzo il più possibile meno ingombrante (la stanza per il wo è già satura ) che possa permettere l'esercizio sia di squat che di panca libera...
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Name:	panca rack.jpg
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ID:	15986819

    ...questa avrebbe anche la possibilità per eserc. di leg curl e extension che a me non interessano in quanto ne ho già una...
    Il mio Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...B0%C2%B0%C2%B0
  • Leviatano89
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    • Mar 2009
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    • ramingo su Miðgarðr
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    #2
    Potresti comprare 2 supporti e via, con quella panca è quasi impossibile farci uno squat decente

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    • santib
      Bodyweb Senior
      • Nov 2009
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      • Siracusa
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      #3
      Originariamente Scritto da Leviatano89 Visualizza Messaggio
      Potresti comprare 2 supporti e via, con quella panca è quasi impossibile farci uno squat decente
      infatti........staccare e riposare è un impresa
      DIARIO

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      • Tymoty
        Bodyweb Advanced
        • Mar 2010
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        #4
        Ecco in effetti a me basterebbero solo quelli, che siano ben stabili però...mi sapreste indicare qualche link, sito o nomi per fare una ricerca? Non saprei cosa e dove cercare grazie!
        Il mio Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...B0%C2%B0%C2%B0

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