Ciao ragazzi, da un pò di tempo mi frulla in mente l'idea di aggiungere delle kettlebell alla mia home gym.
Per motivi di spazio/soldi non posso permettermi un'intera serie di kb ed in attesa di racimolare qualcosa per comprarne 3 coppie (16kg - 24kg - 32kg), ho deciso di attrezzarmi in maniera più rustica...
Una sola coppia di kettlebell componibili, per farmici tutte le pezzature che voglio... semplice, economico e salvaspazio.
Il mio dubbio era: saranno funzionali?
"se non provo non posso dirlo", ho pensato... e così via ai lavori, aiutato da un amico che ci sa fare con la saldatrice
ecco il prototipo... c'è ancora qualcosa da aggiustare ma il primo collaudo di stamattina è andato benone direi
l'ho confrontato direttamente con una kettlebell da 24kg che mi sono fatto prestare... ho confrontato i 4 esercizi principali: swing, clean, press, snatch... prima con l'originale e poi con la homemade
ho provato con solo 12kg per vederne la funzionalità e devo dire che non è affatto male... bisogna solo accorciare un pò l'asta per i pesi e rimpicciolire di 5cm l'impugnatura, oltre che un altro paio di piccoli accorgimenti per renderla dinamicamente il più possibile uguale ad una kettlebell originale.
datemi qualche giorno di tempo, effettuo le modifiche e vi saprò dire se il mio esperimento è andato definitivamente a buon fine o no... allo stato attuale direi che mi ci sono avvicinato per un buon 85%
eccovi un paio di foto
PS la manazza non è la mia
---------- Post added at 16:52:58 ---------- Previous post was at 12:53:20 ----------
aggiungo anche una foto durante la costruzione del manico...
Per motivi di spazio/soldi non posso permettermi un'intera serie di kb ed in attesa di racimolare qualcosa per comprarne 3 coppie (16kg - 24kg - 32kg), ho deciso di attrezzarmi in maniera più rustica...
Una sola coppia di kettlebell componibili, per farmici tutte le pezzature che voglio... semplice, economico e salvaspazio.
Il mio dubbio era: saranno funzionali?
"se non provo non posso dirlo", ho pensato... e così via ai lavori, aiutato da un amico che ci sa fare con la saldatrice
ecco il prototipo... c'è ancora qualcosa da aggiustare ma il primo collaudo di stamattina è andato benone direi
l'ho confrontato direttamente con una kettlebell da 24kg che mi sono fatto prestare... ho confrontato i 4 esercizi principali: swing, clean, press, snatch... prima con l'originale e poi con la homemade
ho provato con solo 12kg per vederne la funzionalità e devo dire che non è affatto male... bisogna solo accorciare un pò l'asta per i pesi e rimpicciolire di 5cm l'impugnatura, oltre che un altro paio di piccoli accorgimenti per renderla dinamicamente il più possibile uguale ad una kettlebell originale.
datemi qualche giorno di tempo, effettuo le modifiche e vi saprò dire se il mio esperimento è andato definitivamente a buon fine o no... allo stato attuale direi che mi ci sono avvicinato per un buon 85%
eccovi un paio di foto
PS la manazza non è la mia
---------- Post added at 16:52:58 ---------- Previous post was at 12:53:20 ----------
aggiungo anche una foto durante la costruzione del manico...
Commenta