Consiglio attrezzo da comprare per casa

***Danielish*** · 04-05-2011, 15:18:22

Guarda io ti consiglierei un tapins roulant per fare cardio e meglio dell'ellittica e con poko più di 500 euro potresti trovare qualcosa di buono su internet cerca di prendere quelle dal motore di 2.0 cavalli che durano di più.
Per quanto riguarda la panca anchio ho quella dell'ab king pro la usavo all'inizio, adesso la uso come panca per fare le distensioni con i manubri

, ma onestamente ti consiglio di metterti a terra e fare crunch crunch inverso ed obliqui ti troverai meglio e saranno più efficaci gli esercizi

**DR. CACARELLA** · 04-05-2011, 15:22:30

il fatto è che il tapis lo ho già ma s'è rotta la scheda

è un.. proform.

Comunque come attrezzo da comprare in casa per fare cardio e riprende fiato che consigliate?

i difetti dell'ellettica? non so perchè mio padre abbia puntato su questo.. forse xkè coinvolge più muscoli..

***Danielish*** · 04-05-2011, 15:49:50

Ti ripeto e meglio il tapin ma vanno bene entrambi se compri l'una o l'altra cosa diciamo che è la stessa cosa, anche se c'è ki dice che l'ellttica sforza molto il cuore kmq io le ho provate tutte e 2 ed onestamente preferisco il tapin pxè kn l'ellittica mi annoiavo subito.

**DR. CACARELLA** · 04-05-2011, 16:02:18

e sulla scelta di una buona ellittica a cosa devo stare attento? consigliate marche? grazie

Pro e contro?

forse pro rispetto al tapis è che lavori più muscoli.. o sbaglio?

***Danielish*** · 04-05-2011, 20:33:51

Guarda marche non le conosco ma penso che guardando su internet qualcosa di buono c'è.
Per quanto riguarda i pro forse e dico forse l'unica cosa che ha di pro l'ellittica rispetto al tapin e che regolando il volano la pedalata risulta più difficile e magari tonifichi di più le gambe, ma kmq ripeto per il fiato e perdere peso la cosa migliore e il tapin

**DR. CACARELLA** · 05-05-2011, 14:42:00

altre idee? grazie

**swarzetto** · 05-05-2011, 17:34:12

Originariamente Scritto da Desade Visualizza Messaggio

altre idee? grazie

L'ellittica è la scelta migliore:
coinvolgi un maggior numero di muscoli, che determina dunque oltre che una maggiore tonificazione anche un maggior dispendio energetico a parità di tempo di allenamento

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Originariamente Scritto da Danielish Visualizza Messaggio

Guarda marche non le conosco ma penso che guardando su internet qualcosa di buono c'è.
Per quanto riguarda i pro forse e dico forse l'unica cosa che ha di pro l'ellittica rispetto al tapin e che regolando il volano la pedalata risulta più difficile e magari tonifichi di più le gambe, ma kmq ripeto per il fiato e perdere peso la cosa migliore e il tapin

non è mica vero...

a questo punto va a correre o camminare fuori che è pure gratis

**DR. CACARELLA** · 05-05-2011, 17:47:34

Grazie molte e come caratteristiche che devo guardare prima di comprarla che mi consigliate?

**swarzetto** · 05-05-2011, 18:27:34

secondo me devi guardare semplicemente al rapporto qualità (costruttiva) - prezzo, alla fluidità dei movimenti e alla massima velocità - resistenza che puoi raggiungere. Io andrei da decathlon

**DR. CACARELLA** · 05-05-2011, 18:34:26

io sapevo che il volano è molto importante + grande è meglio è..

cmq non vorrei ripetere l'esperienza del tapis roulant che ora dopo 8 anni s'è rotta scheda madre e scheda motore e la scheda madre non la producono più -.-''

**swarzetto** · 05-05-2011, 18:42:49

dopo 8 anni se si dovesse rompere probabilmente sarà così invece, a meno che non ne compri uno professionale. Considera inoltre che la scheda madre può costare talmente tanto da giustificare un nuovo acquisto