Una novità(esecuzione bilaterale) per chi ha problemi con l'allenamento dei biceps
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Una novità(esecuzione bilaterale) per chi ha problemi con l'allenamento dei biceps -
Sto risistemando la mia gym, se riesco metterò le nuove foto. Credo che tra hack squat alla t-bar, dip machine,rer delts machine,manubri /bilancieri artigianali e altre chicche, qualcuno di voi potrebbe trarre qualche ispirazione per la propria home gym.
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