Attrezzi indsipensabili per HOME GYM

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  • Samus33
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2010
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    Attrezzi indsipensabili per HOME GYM

    Come da titolo, quali sono gli attrezzi indispensabili, per la home gym?
    Cosa serve per allenare al 100% il proprio corpo?
  • muratore
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2008
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    • prato
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    #2
    come potevi leggere in tutti i post della sezione, i must sono sempre gli stessi:
    power rack
    panca regolabile
    bilancere
    manubri
    ghisa,ghisa,ghisa
    poi il resto puo' dipendere dai soliti fattori "budget"..."posto"
    oltre i limiti del sovraccarico

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    • Samus33
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2010
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      #3
      sul power rack si possono fare benissimo le trazioni?

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      • NewLife
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        • Jan 2008
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        #4
        Originariamente Scritto da Samus33 Visualizza Messaggio
        sul power rack si possono fare benissimo le trazioni?
        Sulla maggior parte dei power rack, si.

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        • clabs
          Bodyweb Advanced
          • Dec 2009
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          • Brescia
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          #5
          Quoto, poi soldi e spazio permettendo puoi prenderti altre cose , esempio una panca scott, una lat machine con cavo alto e basso, una calf machine, una pressa usata ,stazione dips e altro , a me manca la pressa e la stazione per i cavi , ma quella costicchia .

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          • Sly83
            CAVETTERIA INCLUSIVA
            • May 2003
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            • Sly's GYM
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            #6
            se usi manubri, specie quando diverranno pesantini, power hooks o simili si rivelano quantomeno preziosi.



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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