modifiche e ampliamento in my home gym

[muratore]

ciao a tutti,e' un po' che manco dalla sezzione.....ma torno con importanti modifiche che volevo condividere con voi:
ho buttato giu' 2 armadi a muro(cosi' da ottenere piu' metri)
cambiato la disposizione degli attrezzi
ho cominciato la serie di manubri fissi hex (per ora 5 coppie da 7,5kg a 17,5kg)
stasera comprato il ferro per la costruzione dell'accessorio per il calf da attaccare al rack(visto su un sito linkato qui)
quasi terminato la rastrelliera per il bil. kambared + portadischi integrato
costruzione di una seconda panchettina con schienale fisso a 90 gradi
e dulcis in fundo.......imbiancato tutta la zona home gym......rosso ferrari!!!
intanto posto le prime foto.....mano a mano che termino i vari componenti posto il lavoro finito:

[c34]

complimenti vivissimi è uno spettacolo posta una foto di tutta la hg se riesci

[muratore]

ho finito adesso di saldare il portabilancere con supporto dischi e la strutturina per il calf.....domani vernicio e posto foto!!

[Giammy]

non riesco a vedere le foto

[TheFlash]

Ammazza che arsenale!!! Complimentoni!!!
Originali poi i manubri, non ne avevo mai visti in quel modo!

[Giammy]

Alla faccia dell'home gym...
stupendi i manubri fissi


ps: bell'orologio

[Udonis]

complimenti davvero una bella homegym!!!

[muratore]

Alla faccia dell'home gym...
stupendi i manubri fissi


ps: bell'orologio

si in effetti l'orologio fa cagare e non e' neanche comodo nella visualizzazione.....ma per ora!!!
ho finito adesso di verniciare la mini rastrelliera.....ecco le foto

[magua]

è una figata! ma per caso è una panchina riadattata??

[ChriS85]

Fantastica!

[muratore]

no....in origine era una base di un vecchio tavolo(roba tipo degli anni 70) tagliato nel mezzo e utilizzato solo la parte che nasceva come reggibanco...il portabilancere invece e' fatto con le staffe dei radiatori di casa(insomma tutta roba recuperata da un lavoro che ho fatto)!!forato e verniciato anche il supporto per il calf,manca solo da decidere come fare per realizzare 2 spugnotti per le spalle.....naturalmente accetto consigli
grazie per i complimenti!!

[magua]

io proprio ieri stavo tentando qualcosa per fare il calf seduto, ho preso una pezzo di legno (una guida per le balaustre) sotto ci scoccio con il tape americano (nero) della gomma piuma, ieri l'ho provato e sembra tenere, bisogna vedere con carichi eccessivi! si può ho mettere il bilanciere nella guida oppure pensavo di fare un buco centrale far passare un occhiello al quale fissare una catena che collego al bilanciere! spero di aver scritto in maniere abbastanza comprensibile.
aricomplimenti!

[muratore]

montato e provato il calf.......funzia!!!

[magua]

mi vergogno......

[BF36]

Pazzesca la calf... Appena ho tempo cerco di copiarti l'idea...non è che ci fai una bella lista dei materiali necessari?