come farlo a casa...mmmm...

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  • Teo19
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    • Apr 2008
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    • paese dei balocchi °_°
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    #1

    come farlo a casa...mmmm...

    come farlo???
    come posso allenarmi a casa...cè qualcuno qui che lo fà?
    dispongo di:

    manubri...
    bilanciere..
    e una bella panca x il bilanciere ovviamente...

    cosa compro???
    .::Il Mio Diario!!: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-strafare.html
    Tag: Nessuno
  • TheIronmike
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2010
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    #2
    se hai disponibilita comprati un power rack e avrai risolto ogni problema

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    • Teo19
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2008
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      • paese dei balocchi °_°
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      #3
      costa molto?
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      • NewLife
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        • Jan 2008
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        #4
        Sulle 300 euro il ppr200x della Powerline, ci fai anche le trazioni alla sbarra fissa. Nulla ti è più amico di un power rack: può salvarti la pelle.

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        • paolino87
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          • Nov 2008
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          • Como
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          #5
          Originariamente Scritto da Teo19 Visualizza Messaggio
          come farlo???
          come posso allenarmi a casa...cè qualcuno qui che lo fà?
          dispongo di:

          manubri...
          bilanciere..
          e una bella panca x il bilanciere ovviamente...

          cosa compro???
          Da quanto frequnti palestra?

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          • Teo19
            Bodyweb Advanced
            • Apr 2008
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            • paese dei balocchi °_°
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            #6
            l'ho freq 1 anno in tutto...tra alti e bassi...
            cmq 200 euro non e tantissimo...ma x ora allenarsi senza e possibile?? cioè posso raggiungere obbiettivi anche senza di esso??
            .::Il Mio Diario!!: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-strafare.html

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            • Giammy
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              • SUD
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              #7
              Originariamente Scritto da Teo19 Visualizza Messaggio
              l'ho freq 1 anno in tutto...tra alti e bassi...
              cmq 200 euro non e tantissimo...ma x ora allenarsi senza e possibile?? cioè posso raggiungere obbiettivi anche senza di esso??
              Se non hai 200 euro da spendere un reggibilanciere regolabile può andare benissimo, e ti consiglio anche una barra per trazioni, ce ne sono di vari tipi...

              Se poi sai adattarti e nn badi troppo all'estetica le possibilità sono infinite... e il risparmio anche
              "Che il cibo sia la tua medicina, la medicina sia il tuo cibo" (Ippocrate)

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              • Teo19
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                • paese dei balocchi °_°
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                #8
                il risparmio prima di tutto...

                cmq posso comprare il P.R il fatto e lo spazio in casa!

                ---------- Post added 12-11-2010 at 00:03:18 ---------- Previous post was 11-11-2010 at 23:59:58 ----------

                Iron Gym e buono???
                .::Il Mio Diario!!: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-strafare.html

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                • Giammy
                  Bodyweb Advanced
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Teo19 Visualizza Messaggio
                  Iron Gym e buono???
                  dicono di si, perè nn so se ti distrugge gli stipiti delle porte...se hai un corridoio non più largo di un metro e mezzo
                  ti consiglio una sbarra a espansione di quelle del decatlon...
                  "Che il cibo sia la tua medicina, la medicina sia il tuo cibo" (Ippocrate)

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                  • Teo19
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                    #10
                    nn ho capito bene..xD cmq ok comprerò una sbarra
                    .::Il Mio Diario!!: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-strafare.html

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                    • Teo19
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                      • paese dei balocchi °_°
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                      #11
                      altri consigli??
                      .::Il Mio Diario!!: http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-strafare.html

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